白菜粉丝羊肉汤功效
1、秋季,天气渐渐转冷,应吃些暖胃暖身,对身体进补的食品,羊肉无疑是最好的养生食品,白菜味甘、平寒,有清热利水、养胃、解毒的功效,用来煲汤更能提鲜。
2、羊肉白菜粉丝汤,能促进血液循环,增强御寒能力,还可增加消化酶,保护胃壁助消化。汤中含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进代谢,帮助消化的功能,对预防肠癌有良好作用。
3、秋季,天气渐渐转冷,应吃些暖胃暖身,对身体进补的食品,羊肉无疑是最好的养生食品,白菜味甘、平寒,有清热利水、养胃、解毒的功效,用来煲汤更能提鲜。今天教你用这俩种材料作主料做一碗保健养生的白菜粉丝汤。
4、排骨汤,羊肉汤,牛肉汤等对身体的滋补功效很强,冬天多喝些这种汤可以强身健体,抵御疾病的侵袭。
5、羊肉在凉水中煮开,放入料酒去腥去除浮沫捞出。准备各种大料。把羊肉放入锅中炒干水分,放料酒。放入大料。放老抽、生抽、冰糖。放没过羊肉的开水大火煮开后改小火焖制1个多小时。
羊肉汤的功效
1、羊肉汤的营养成分羊肉含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类和多种维他命等。它具有温补气血、开胃健脾等功效,还可以增强消化酶、保护胃壁,对咱们宝宝的健康非常有益。
2、将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅,加水上火同煲约10小时,取浓汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麦芽糖样,即可食用。羊肉汤的特点肉烂汤甜,可饮汤食肉。
3、羊肉汤的营养价值羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首,温中散寒,化滞,健腺益气,温补肾阳,对治疗虚劳赢瘦,乳汁不下有一定功效。
羊肉冬瓜粉丝汤的做法
小羊腿 小羊腿剔骨,肉切成小块 冬瓜去皮去籽,切成长方薄片,粉丝用开水烫一下 葱、姜切片 砂锅中放入适量清水,下羊肉与羊骨,烧开后撇去浮沫。
材料准备。将冬瓜去皮去籽。切成长5厘米、宽3厘米的片薄片备用。羊肉片用葱、姜调味。冷水净锅置火上,放清汤入冬瓜大火煮沸。放入鲜羊肉片氽熟,撇去浮沫。调入盐、胡椒粉。
做法:在锅内放入适量的油,烧至八成烫,葱段爆香;放入冬瓜翻炒几下;加入羊肉片与冬瓜爆炒,并加入适量的酱油、盐。