海带，小米辣椒，蒜，辣椒面 做法如下 1海带丝切段，下锅焯水 2小米辣椒，蒜，辣椒面淋上热油激发香味 3加入四勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，三勺陈醋，一勺白糖，适量盐 4加入一碗冷开水 5翻去酱汁放冰箱冷藏腌制3小时 已赞过。
超市买的海带丝，做凉拌要先煮超市买回的海带丝含盐较多，需提前洗去盐份，用清水泡后换水3次，直到用舌头尝下不咸为止冷水烧开后，海带丝下锅烫3分钟，海带颜色有变色捞出。
材料 海带丝，姜，蒜，干辣椒丝，花椒粒，酱油，醋，盐，糖，鸡精 做法 1海带丝洗干净，随意切那么两三刀太长吃起来麻烦，太短吃起来也很麻烦姜和蒜切小片切末最好，由于不想将这二者吞入肚，所以我就切。
一海带丝用清水浸泡淘洗净泥沙，上锅蒸20分钟二炒锅里倒入油，放入生姜丝，花椒爆香三放入剁椒，小火炒出香味四分别调入味极鲜酱油，酱油小火炒成粘稠的味汁，关火五倒入海带丝，撒入熟芝麻，翻炒均匀。
凉拌海带丝做法一原材料海带半斤蒜头3瓣适量生抽适量香醋适量盐适量油适量辣椒油做法步骤1先将海带浸泡干净，然后把海带切成细丝，装盘备用2将蒜头切成小块，放进锅里小火爆炒，然后将爆炒好的蒜盛到。
海带最好吃的10种做法有辣炒海带丝冬瓜排骨海带汤黄豆炖海带炝拌鸡丝海带凉拌海带海带豆腐汤海带丝炒肉末土豆烧海带海带结烧肉海带蛤蜊豆腐汤1辣炒海带丝 将海带洗净，用清水泡两个小时左右将干。
第一步蒜末备用，小米椒切段第二步清水大火煮沸第三步倒入海带丝，焯水两分钟第四步倒入食用油蒜末小米椒，大火爆香第五步倒入海带丝，翻炒均匀第六步倒入盐鸡粉，翻炒均匀，倒入香油，翻。
3将1倒入处理好的海带丝，撒盐，蚝油，鸡精，少许香油拌匀就OK了！ 喜欢的朋友可以加醋和糖，随自己口味定吧 第6种海带豆腐汤 食材海带豆腐鸡蛋盐黑胡椒粉 做法 1准备主角登场 2取容器泡发海带咯，请记得一。