吃鱼油的好处和副作用
1、可能会出现的鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。 随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。
2、但过量可能会导致血液不凝，出现恶心、胃灼热、口臭、流鼻血等副作用。记得随餐服用，减少不适哦！1健脑益智深海鱼油能提高记忆力，集中注意力，让你更聪明！2保护心血管深海鱼油能改善血液循环，降低胆固醇，预防血栓和心肌梗塞，保护你的心脏和血管。
3、狗狗吃鱼油的好处是：促进健康皮肤和毛发：鱼油富含Omega-3脂肪酸，有助于保持狗狗的皮肤健康，减少皮肤问题，并改善毛发光泽。支持关节健康：鱼油中的Omega-3脂肪酸具有抗炎特性，可减轻关节炎引起的疼痛和炎症，有助于维持狗狗的关节健康。
4、有，长时间盯着电脑，眼睛难免干涩，印度研究人员发现，吃点儿鱼油有助缓解症状。调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。
5、目前服用鱼油没有听说过有坏处的（这点只限于高端鱼油），因此建议你选购的时候就要选择高纯度的鱼油最好了。因为鱼油中的有效成分为不饱和脂肪酸Omega-3，服用后可以有效降血脂预防心脑血管疾病的成分也是它。但是前提是它的含量较高，否则服用后会导致低饱和脂肪酸等毒素的累积，引起身体的不适。
6、美国深海鱼油虽然有很好的保健作用，但是也有一定的副作用，如果大家过量服用的话，可能会让不饱和脂肪酸在体内过量堆积，阻碍其他物质的营养吸收，造成营养不均，发育不良等方面的问题，所以不要服用太多。另外，服用过多还会增加出血的风险。
鱼油的功效与作用是什么?
儿童鱼油主要是可以促进孩子的大脑发育，增强孩子的记忆力，可以给大脑提供充足的营养。同时，能够增强孩子大脑的灵敏度，保护孩子的视力，所以儿童鱼油对孩子的好处很多。
儿童鱼油对于孩子的健康成长，有着不错的帮助，儿童鱼油的功效与作用主要有这些。增强免疫力鱼油可以增强免疫力，减少儿童过敏的状况。视觉发育鱼油是视网膜的重要组成物质，对视觉发育起重要作用提高记忆能力鱼油提高记忆能力，是儿童大脑发育的一种必须微量营养素。
第一条是具有健脑的功效，这是由于鱼油中所含有的DHC人体大脑发育所必需的脂肪酸。而且这里物质还可以活化大脑的功能，并且增强神经的发育，是促进青少年脑细胞现象发育的关键物质，同时也可以让婴儿先天变得更加的聪明，还可以提高青少年的记忆能力。
因为它食物链比较低级，以植物为食物来源，重金属的量比较少，相对也比较安全。鱼油具有降低血液中胆固醇水平的作用，有助于保持血液通畅，还可以预防发生血栓、中风、心肌梗死。其次还有助于婴儿脑部发育完善，提高智商。
您好，鱼油的功效：调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风；预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛；防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆；改善视力、防治老花眼。降低血脂、清理血栓、提高记忆力；维护视网膜、预防老年痴呆等众多功效。
鱼肝油的功效和作用
1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。鱼肝油的适用人群 妈妈母乳不足，属于混合喂养的小儿。
2、促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。帮助机体组织的生长发育和复原。增强免疫力。补充维生素D D促进钙磷吸收。骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育。维持正常代谢。维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。
3、鱼肝油含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。 维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。
4、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。鱼肝油的服用注意事项 虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。
5、鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素A的作用是促进视觉发育，维生素D的作用是促进钙的吸收。
6、降血脂，2降血压，3抗血栓，4抗肿瘤，5增强抗病能力，6健脑促智，7抗衰老。 深海鱼油对于改善血液中脂肪状态有哪些作用？血脂过高是导致高血压、动脉硬化和心脑血管疾病的根源，因此纠正高血脂是治疗和预防高血压及心、脑血管疾病的关键。