高血压中医健康知识讲座
饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
高血压日宣传活动可以有健康知识讲座、设计制作宣传海报、组织在线问答和讨论活动等等。健康知识讲座 介绍高血压的定义、常见病因和发病机制，让公众了解高血压的基本知识。解释高血压对身体健康的危害，包括心脑血管疾病、肾脏损伤等，并强调预防的重要性。
中医健康知识讲座高血压中医健康小知识有什么医疗小常识能治疗高血压高血压偏方是民间经常应用的一种自疗降压法，常常收到比较好的降压效果。 高血压——17种控制方法下列疗法是专为轻度高血压患者设计的，以有效地控制血压。如果你正服用药物治疗高血压，可能需要调整剂量。
白果不能与什么同食
白果与鳗鱼，一同吃会导致人体不正常生化反应。黑木耳 银杏不能和黑木耳一起吃。猪肉食物相克 猪肉与豆类：形成腹胀、气壅、气滞。猪肉与菊花：同食会导致身体不适。猪肉与羊肝：共烹炒易产生怪味。猪肉与田螺：二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃。
白果不能和鳗鱼同食。因两者均有较复杂的生物活性物质。同食，会产生不利于人体的生化反应。白果不能和白鳝同食。白果和白鳝同食。会影响到白果的药用价值。甚至于会引起中毒。白果食用事项 银杏果俗称白果，它由肉质外种皮、骨质中种皮、膜质内种皮、种仁组成。
忌木耳，同食会得皮炎 忌水果，可致甲状腺肿大 胡萝卜 不宜和某些果、菜同吃，如西红柿`萝卜、山楂、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等。最好单独吃或和肉类烹饪。因胡萝卜含有分解酶，可是其它果菜中的维生素丧失殆尽。
．银杏（白果）严禁多吃。婴儿吃10颗左右可致命，三至五岁儿童吃30颗左右可致命。2．忌与鱼同吃。3．不宜与萝卜同食，同食患甲状腺肿。4．忌何首乌、地黄服人参时禁食。5．忌木耳，同食会得皮炎。6．忌水果，可致甲状腺肿大。
减肥后三高能降吗
现在的情况看，认为是有严重的肥胖和三高，三高很可能是由于肥胖引起的，所以首先需要减肥的，减肥后三高就好转了，建议每天多运动，多锻炼，注意饮食，不要吃高脂肪食物和零食。
减肥对于三高的控制是很有益处的，但是减下来后，并不意味着三高就会恢复正常，尤其是高血糖和高血压，这种是属于慢性疾病，需要长期通过药物、饮食来综合调理，预防过大的波动而导致给身体造成伤害。所以，即便减肥成功了，也要注意对三高的调节和控制。
因为肥胖引起的三高，减肥肯定是首要任务，但是减下去了不一定三高就好了，因为体内代谢出现问题，就要靠药物和饮食、运动治疗和控制了。
吃杏核仁有什么好处
问题六：吃杏仁对身体有什么好处 据《本草纲目》记载及现代医学研究表明，杏仁有以下食疗效果：镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒，非常适合吸烟人群。 含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠，帮助消化、治便秘。 含维生素B17有抗癌作用，还可增强抗过敏能力。
止咳平喘，润肠通便 很多人都非常喜欢吃杏仁，但是却不知道杏仁到底有哪些功效，其实出现咳嗽问题的人，吃一些杏仁就能达到很好的止咳效果，它可以有着润肠通便的功效。
镇咳、平喘.对消化系统的作用. 抗炎、镇痛作用：苦杏仁油还有驱虫、杀菌作用，体外试验对人蛔虫、蚯蚓有杀死作用，并对伤寒、副伤寒杆菌有抗菌作用。杏仁还具有抗蛲虫和滴虫感染，治疗再生障碍性贫血作用。
软化皮肤的作用，核仁含有20％的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本身重量的一半，杏仁油为淡黄色，虽然没有香味，但具有软化皮肤的功效。降血脂作用，大杏仁中含有单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂，且无需严格限制饮食。
杏仁的功效及作用：镇咳、平喘作用 苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。对消化系统的作用 杏仁味苦下气，且富含脂肪油。
吃杏仁的好处 仁中含有丰富的单不饱和酸和维生素E，这种酸有益于人体的心脏健康，而维生素E可以预防疾病和早衰，让你永葆青春。杏仁含有大量蛋白质，丰富的纤维可以维持机体的饱腹感，感觉不到饥饿，可以有效控制体重。
治血压高有什么偏方
茵陈降脂汤 【处方】茵陈30克 生山渣15克 生麦芽15克 【制用法】加工成口服糖浆，每瓶500毫升，口服3次，每次30毫升，连服2000毫升。【适应证】高血脂症早期患者。【按语】服药1周少数患者有不同程度胃部不适，胃纳减少，甚则轻度腹胀，泛恶感，至第2周逐渐适应。
一些 中药 可有效缓解低血压高 可以用白参3克，红枣(具有补血养血的作用)10个，山药，粟米，猪瘦肉各50克切成片，再一起加水煮成粥，次粥具有益气养血和升高血压的作用，可以有效治疗气血两虚性低血压。
偏方一：海带根治高血压 将海带根晒干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。本方清热利水，祛脂降压。偏方二：玉米须治高血压 将玉米须60克晒干，洗净加水煎。每日饮3次。本方降压，利水。偏方三：山楂汁治高血压 鲜山楂10枚，白糖30克。