五种食材的药膳功效
1、说明：白茅根具有凉血止血，清热生津，利尿通淋的工效；雪梨味甘性寒，具生滋润燥、清热化痰之工效，非常适合冬天食用。猪肺味甘，性平，可补肺虚，止咳嗽。所以本汤具有清热生津、化痰止咳的工效，尤适用于身体燥热、流鼻血、咳嗽，或痰中带血者服用。
2、虾、泥鳅、牡蛎、驴肉和狗肉，这些常见的食材不仅美味，还具有多种药膳功效。下面，我们将逐一探讨这五种食材的药膳作用。首先，虾味美且营养价值高，中医认为其味甘、咸，性温。虾能壮阳益肾，补精填髓，常食有助于强身健体。其次，泥鳅含有优质蛋白质、脂肪以及多种维生素，味甘、性平。
3、功效：此茶饮具有养心安神、补益脾胃、清热泻火、生津止咳的功效。莲子心与绿茶搭配。材料：莲子芯3克、绿茶1克做法：干品莲子心3克，绿茶1克，用刚烧沸的开水，冲泡大半杯，立即加盖，5分钟后可饮，可重复冲泡，直至味淡。
4、生姜葛根大枣蜂蜜阿胶薏苡仁赤小豆黑芝麻药食同源食材功效活血藏红花藏红花含有多种甙，可增强血液循环，舒经活络，对于血亏体虚、月经不调、产后淤血、面部生斑有明显改善效果。桃仁主要用于体内有瘀血阻络引起的一些疾病的治疗，比如最常见的跌打损伤。
驴肉的功效
驴肉味甘性凉，有补气养血、安神补脑、益心脾等功效，很适合产后身体虚弱的哺乳期宝妈食用。哺乳期的时候经常吃一些驴肉，能慢慢的增强体质，对缓解产后气血两亏、食欲不振、身体虚弱等症状效果显着。驴肉中还含有一些不饱和脂肪酸，通过乳汁也能让宝宝受益。
谚语有云：要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。据《本草纲目》记载：“驴肉补血，治远年老损，煮之饮，固本培元。”是积年劳损、久病初愈、气血亏虚、短气乏力、食欲不振者补益食疗佳品。驴肉、驴脸、阿胶具有补血益气、护肤养颜的功效。
虾、泥鳅、牡蛎、驴肉、狗肉都是常见的食材，除了美味可口之外，它们还有着丰富的药膳功效。下面，我们来了解一下这五种食材的药膳功效。壮阳益肾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。中医认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效。人常食虾，有强身壮体效果。
驴肉 【性味】甘、酸、平。【归经】入脾、肝经。【功效】有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮 阳、强筋壮骨功效。【主治】可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。【食疗方】（1）驴肉大枣淮药汤 [配方]驴肉250克，大枣十枚，淮山药30克。[操作]上料共煮汤食用。
驴肉有哪些功效和食疗方法?
驴肉的滋补功效驴肉被誉为“地上龙肉”，其美味与滋补功效备受赞誉。对于哺乳期宝妈而言，驴肉更是补身佳品。其甘性凉的特点，有助于补气养血、安神补脑，对改善产后体虚、食欲不振等症状有显著效果。此外，驴肉中的不饱和脂肪酸还能为宝宝带来健康益处。
【功效】气血双补、固本养颜。适用于气血两虚而引起的面黄而枯萎、皮色不润或有黄褐斑的女士食用。【食法】佐餐食用，每日1～2次.每次饮汤150～200毫升。
吃驴肉能补气、补血，还能安神，非常适合贫血的人群食用。高蛋白低脂肪驴肉是一种高蛋白、高氨基酸、低脂肪、低胆固醇的食物，而且还含有多种维生素和微量元素，可以补充人体所需的营养，还不容易发胖。养胃健脾吃驴肉能养胃健脾，可调理脾虚肾亏，是非常好的滋补品。
驴肉味酸、甘，性平，具有补气养血、养心安神、滋阴补肾、益肺的作用，适合体质虚弱、气血不足、营养不良者食用。用驴骨熬汤可治多年消渴(即糖尿病)。常见的阿胶制品，就是用驴皮熬制而成的，具有很好的补血功效，对女性养血护肤有一定作用。
据《本草纲目》记载：“驴肉补血、治远年老损，煮之饮、固本培元”。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效，对体弱劳损、气血亏虚、短气乏力、心烦失眠者尤有较好的补益作用；而功效非凡的阿胶制品，则是由驴皮熬制而成，更是滋补气血、美容养颜的首选之品。
食用功效 恢复体力：驴肉还含有动物胶、骨胶原和钙、硫等成分，能为体弱者及病后调养的人提供良好的营养补充。安神养血：有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者，尤有较好的疗效。适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。
吃驴肉的好处与坏处
1、驴肉营养价值超高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙和铁等，能给宝贝提供满满的能量和优质营养，有助于提高免疫力，预防贫血和缺钙呢。但是，小孩子的肠胃比较娇嫩，所以在添加驴肉这道美食时，一定要注意适量哦！注意适量小孩子的肠胃比较娇嫩，一次不能吃太多驴肉，避免给他们的消化系统造成过大负担。
2、其实吃驴肉对身体来说是没有什么坏处的，吃驴肉可以提高身体的营养补充量，吃驴肉对男性来说有壮阳的结果，就是可以提高男人的性欲，但是驴肉同时也是一种阳性非常大的食物，这样的食物吃太多了很容易上火，大家吃的时候一定要注意用量。
3、女人吃驴肉的好处：高蛋白、高氨基酸、低胆固醇、低脂肪的驴肉，对控制动脉硬化、冠心病、高血压等疾病具有一定作用。
驴肉补血吗?
1、补气补血安神吃驴肉能补气、补血，还能安神，非常适合贫血的人群食用。高蛋白低脂肪驴肉是一种高蛋白、高氨基酸、低脂肪、低胆固醇的食物，而且还含有多种维生素和微量元素，可以补充人体所需的营养，还不容易发胖。养胃健脾吃驴肉能养胃健脾，可调理脾虚肾亏，是非常好的滋补品。
2、驴肉是一种营养价值极高的食材，对于孕妇来说更是营养补品的首选。本文将介绍驴肉的营养价值及孕妇饮食注意事项，帮助准妈妈们更好地保持健康。驴肉的营养价值驴肉富含优质蛋白、亚油酸和多种必需的氨基酸、微量元素，不仅能益胃健脾、补气补血，还能为孕妇提供充足的营养，助力胎儿健康成长。
3、驴肉不仅营养丰富，能补充宝宝成长所需，还有补气、补血、安神的效果。但宝宝肠胃娇嫩，记得炖煮至烂软，搭配蔬菜和水果食用更佳哦。第一次尝试时，先让宝宝少吃一点，观察是否有过敏反应。此外，脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻的宝宝不宜食用，调味品也尽量少放。
4、驴肉具有补血、益气补虚等保健功能。食驴肉之风也在广东、广西、陕西、北京、天津、河北、山东等地兴起，这表明开发饲养肉驴大有潜力。据分析，每100克驴肉中含蛋白质16克、脂肪0.76克、钙10毫克、磷144毫克、铁16毫克，有效营养成分不亚于牛、兔、狗等肉，属典型的高蛋白、低脂肪肉食品。
5、月子里可以吃驴肉。驴肉有补血益气，滋肾养肝、息风安神和止血之功效，一般人均可食用，身体瘦弱者尤宜。坐月子的新妈妈也可以适宜吃驴肉。
6、补气血：驴肉味甘、性凉，具有高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低胆固醇的特点。且富含铁和钙，能够补气养血，适宜子宫出血的女性及体虚的人食用。