经常吃花生对身体有哪些好处?
1、安胎：花生中富叶酸，在备孕期间吃花生可以补充叶酸，防止胎儿畸形；而且孕妇食用花生可以降低小儿患过敏性疾病的风险如小儿哮喘。护发：花生中富含B族维生素，对头皮保持健康有着重要作用。
2、保持心脏健康 花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康。坏处：花生脂肪和蛋白质含量非常高，有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。
3、促进智力发育、保护心血管、延缓衰老等都是经常吃花生的好处。腹泻的人、体内有瘀血的人、胆囊有问题的人都不能吃花生。
4、经常吃生花生米对身体有好处，要注意吃花生的量不要太多了，基本上就是每天食用的花生不宜超过10粒、瓜子不宜超过50粒，否则，还是会影响糖尿病的治疗的。
5、花生的红衣当中含有丰富的油脂以及多种维生素，并且这两种物质有助于缩短凝血时间，可以对抗纤维蛋白的溶解。
6、长时间吃花生的话能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲的话生花生味道甘甜，对于脾虚不运、反胃不舒、食欲不振、消化不良的人有很多的好处。
鱼皮花生的营养价值?
由于鱼皮花生主要由花生，面粉和赤砂糖组成，我们就从这三个主要原料来分析鱼皮花生的营养。
鱼皮花生的组成简单，其营养也就主要来源于花生了。
黄砂糖。鱼皮花生的主要功效是补血止血增强记忆力抗老化以及延缓脑功能衰退，在日常生活中它的营养功效也是非常多的，它富含了一些花生中的维生素和一些微量元素，不饱和脂肪酸还有降低胆固醇的作用，是一种非常好的活性物质。
日本豆是哪里的特产?
日本豆又叫鱼皮花生，最早源于日本，因当年制作时在其表皮糕粉坯里掺有鱼皮胶，故称为鱼皮花生。
所以说，荷兰豆，其原产地也并不在荷兰！但是，因为当年荷兰人的搬运，所以，大家伙都管它叫荷兰豆！日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，以鸡蛋为主要原料，其质感类似豆腐。
皮豆通常指的是扁豆，也叫蚕豆，是一种蔬菜，其种子通常在成熟前会包裹在厚厚的豆荚里。日本豆这个词并没有一个确定的植物学意义，可能是指在日本地区种植的各种豆类作物，比如黄豆、大豆等。