番茄汁有什么营养价值
1、番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变。
2、百分之百的番茄汁营养价值很高，含有很多保健成分，如维生素C、矿物质、膳食纤维、番茄红素等，其中尤其是番茄红素保健效果最为卓越。番茄红素是植物中所含的一种天然色素，属类胡萝卜素。
3、番茄汁含有大量的VC和番茄红素，不知道你问的是哪一种水果汁，一般来说，每种水果蔬菜都有独特的价值，不能完全替代。你说的那些上的果汁并不是真正的果汁，严格地说只能叫软饮料，加工过程中经过很多的调配。
4、能促进骨骼生长。番茄汁中最著名的番茄红素，能预防男性前列腺疾病，降低胆固醇、保护心血管、预防肺癌、延缓机体衰老等，是营养素中的明星。而番茄红素与维生素A都是脂溶性的营养素，必须有脂肪才能更好吸收。
5、西红柿中含有丰富的维生素a、番茄红素和叶黄素等营养保健成分，有助于防治夜盲症和白内障等眼部疾病。平时常吃西红柿，能有效保护眼睛和改善视力。西红柿中含有能控制血糖的铬元素，且本身只含有少量糖类物质。
什么是猪扒饭
1、在香港，猪扒饭（又称作猪排饭）是普遍的一种客饭。在日本，日本料理也提供日式猪扒饭。
2、猪扒包饭是一种美食，在多个国家都有一席之地。通常指的是以煎猪扒为主料，搭配米饭、热狗肠、沙拉等配料构成的一道丰盛的正餐。这道菜品在外观上呈现出金黄色的色泽，肉质鲜嫩多汁，食用时香气扑鼻，颇受年轻人欢迎。
3、猪扒饭是一道受欢迎的西餐快餐，主要由煎至金黄的猪排和搭配的米饭组成。
猪排饭的家常做法有哪些?
1、用一个大碗装大半碗饭，取出猪排，用纸巾稍许吸干油，用干净的剪刀趁热剪成宽约1cm的条状，还原形状，均匀排列在饭面上；将调好味的洋葱连汁倒在猪排上，再倒上略微打散的鸡蛋液，加盖，焖片刻即可食用。
2、日式猪排饭的做法 主料猪里脊肉200g洋葱半个鸡蛋1个 辅料米饭适量盐适量米酒适量黑椒粉适量麻油适量味淋酒适量酱油适量 步骤 日式猪排饭的做法步骤1首先将猪里脊肉切大片，用刀背将肉拍松，再用刀侧面拍平。洋葱切丝。
3、炸猪排饭和烤猪排饭哪个更美味？萝卜青菜各有所爱，意思是指人各有志，比喻各有不同的喜好与兴趣。每一个人的喜好不同，口味也不同，在我看来炸猪排饭和烤猪排饭都很美味，下面叙述 一下两者的做法。
4、猪排饭是一道受欢迎的家常菜，它结合了香煎的猪排和酱汁的浓郁风味，再搭配上软糯的白米饭，简单而又美味。
5、做法和步骤 1里脊肉切片用肉锤或刀背拍打肉的两面，至变薄变大，放入盘中加少许盐，黑胡椒粉，料酒腌几分钟。腌肉的时候准备配料，洋葱去皮切丝。猪排饭 2小碗中加2勺料酒，3勺生抽，1勺糖，加半碗水调匀。