冰糖燕窝的做法
1、数小时耗时 简单难度 冰糖燕窝的做法步骤 1 燕窝两个。2 泡发燕窝：将燕窝在清水中浸泡3小时。3 用镊子将杂质去除。4 燕窝碗中加入瓶装水。5 蒸锅放入水和蒸架。6 将燕窝放入。7 加个比碗大的盖子。
2、泡发。泡发一个多小时后撕条继续泡发一个小时。泡发好的燕窝装进燕窝瓶。瓶子最好事先过一下开水消毒，按三分之二燕窝，三分之一水的比例装瓶。 装好后拧紧盖子。
3、燕窝最经典的做法就是炖煮或者蒸，以清淡为主。具体方法如下：用纯净水泡发，挑毛后顺着纹理撕开，再继续泡一小时左右；将燕窝隔水炖煮30分钟至50分钟左右。炖好后加入冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等即可食用。
4、冰糖适量 白燕盏用蒸馏水冲洗一下，把燕盏放到炖盅内，注人的蒸馏水没过燕盏即可。3一4小时后燕盏已经泡发，用手将燕角处比较厚的部分撕成丝。就用泡燕盏的水来炖燕窝，炖前加人洗净的甜杏仁一起炖。
5、主料燕窝6克冰糖少许 方法/步骤 1 燕窝提前用冷水浸泡，待其泡透发胀后，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝。择净后滤去冷水。2 炖。检查一下炖盅的水，是否盖过燕窝，适当调整水量。
6、冰糖燕窝 材料：红枣、枸杞、冰糖适量燕窝一盏 做法 用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开，如果有杂毛用镊子挑干净。然后用手顺着纹理撕开放入炖盅。
冰糖燕窝怎么做?
燕窝两个。2 泡发燕窝：将燕窝在清水中浸泡3小时。3 用镊子将杂质去除。4 燕窝碗中加入瓶装水。5 蒸锅放入水和蒸架。6 将燕窝放入。7 加个比碗大的盖子。8 盖好锅盖，开火。
燕窝盅加入燕窝，用纯净水(软水)浸泡8-10小时，泡发口感最为合适，也可以发至2倍大。去燕毛，将泡发水轻轻倒掉，重复3次一定要用软水。将燕窝顺文理撕成条状，这样有利于保留口感。
材料：白燕、冰糖、雪梨、川贝 做法：燕窝用白碗浸泡在冷水中浸泡肿胀，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝。清洁净水并排出冷水。
孕妇专属滋补秘籍:每日4克燕窝,让孕期更健康!
能提供和补充孕产期所需营养物质根本不够；而燕窝呢，只需要每天食用4克干燕窝，它所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日3餐所摄入的营养了。
孕妇每天吃燕窝的数量都只要4克就好，可以让孕妇的身体补充更多的营养。同时在燕窝内含有EGF的成分，这种物质能够有效避免孕妇出现妊娠纹的情况，甚至还能让孕妇朋友的肌肤变得更为光滑，弹性能力也很不错。
好处包括以下几方面：能够适当补充营养，在孕期很多孕妇会出现胃肠道反应，影响进食，适当吃燕窝能够在不影响胃肠道的情况下增加营养。
燕窝中含有促有丝分裂原，能提升人体免疫力，让准妈妈和宝宝都更健康，远离疾病。养阴润燥、化痰止咳燕窝对于体质燥热的准妈妈们具有养阴润燥、化痰止咳的功效，是调理身体的佳品。但若是虚寒体质，则需谨慎食用哦。