今天吃什么菜谱？美味又健康的家常菜推荐
想要做一顿美味又健康的家常菜？不妨试试下面这道简单又营养的菜谱：蒜蓉西兰花炒虾仁。
首先，准备好新鲜的西兰花和虾仁，将西兰花洗净切成小朵，虾仁去壳洗净备用。然后，将蒜头剁成蒜蓉备用。
接着，在炒锅中倒入适量的油，放入蒜蓉煸炒出香味，再加入虾仁翻炒至变色。接着加入西兰花翻炒均匀，加入少许盐、糖和鸡精调味，再加入适量清水煮至西兰花变软即可。
这道蒜蓉西兰花炒虾仁不仅口感清爽，还富含蛋白质和维生素，是一道营养丰富的家常菜。搭配一碗白米饭，简直是完美的一餐啊！
想要尝试更多美味又健康的家常菜？不妨多关注我们的菜谱推荐，让您的餐桌上时刻充满美味和健康！