为什么说拿汤捞饭会对胃不好
这种习惯非常不好。日久天长，还会使自己的消化功能减退，甚至导致胃病。这是因为人体在消化食物中，需咀嚼较长时间，唾液分泌量也较多，这样有利于润滑和吞咽食物；汤与饭混在一起吃，食物在口腔中没有被嚼烂，就与汤一道进了胃里。
因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝汤，吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的负担增加了许多。同时，由于汤还可冲淡唾液和胃中的消化液，使胃肠对食物的消化受到了影响，久而久之，则会引起消化不良，易患胃病。
长期性地吃捞饭也非常容易提高人的饱腹感，进而有可能会导致食欲减退、消瘦等病症产生。尤其是对于青春期的小孩子，还有可能会对身体成长发育造成伤害。
不是，吃饭喝汤和吃开水泡饭是两回事。吃饭的时候，特别是在临吃饭以前，少量的喝上几口汤，可以湿润口腔和食道，便于咀嚼和吞咽食物，还能刺激嘴和胃提前产生唾液和胃液，对消化食物大有帮助。当然，汤水不能喝得太多，太多了也会冲淡消化液，降低消化能力，引起消化不良。
这样的进食习惯，会加重胃部的负担，导致胃部要花更多的时间消化食物，时间长了容易诱发胃病。其次对老人而言，身体的各项机能远远不如年轻人好，消化吸收功能也同样会随年龄增加而减弱，长期吃汤泡饭会容易得胃肠道疾病。
放在锅里蒸至熟透，而捞饭剩下的米汤则扔掉，这是很可惜的。因为米汤里面有很多糖类、维生素、矿物质以及蛋白质等营养成分，这样的做法损失大米里面很多的营养物质。捞饭中有一种叫汤捞饭，对胃也是没有任何好处的，是不利于健康的，食物没有经过充分的咀嚼就下咽，长期这样下去，很容易引起胃部疾病。
“捞饭”为什么不宜提倡?
1、对于减肥期间的人群来说，米饭不适合多吃，会引起肥胖，对减肥不利。一些患有糖尿病的人群，米饭的摄入量也不宜过多，可能会使血糖升高。在日常食用米饭过程中，可将米饭做成稀饭或粥能够有效降低米饭中的糖分，对于糖尿病的患者影响不会太大。
2、）尽量减少淘米次数，一般不应该3次，淘米也不宜用力搓。淘米应用 凉水，侵泡时间不宜过长。（2）不要吃“捞饭”即在米煮到半熟后捞出再蒸，扔掉溶于米汤中大量B 族维生素。做米饭应采用蒸，煮的方法，如做捞饭，米汤也应当饮用。（3）烹煮时不要加碱。因为碱容易加速维生素C及B族维生素的破坏。
3、吃捞饭的时候米汤也要一起吃 不少地方现在仍然保留着吃捞饭的习惯，捞饭不是说不可以，但若吃捞米饭，则应将米汤利用起来，一起吃进去，因为煮饭的时候营养物质会游离到米汤水之中。若是只吃米饭，营养物质都流失殆尽，只剩下饭渣了。
4、铁损失60％，磷损失42％，碳水化合物损失6％，脂肪损失80％。由此可见，做捞饭时，大米中的许多营养物质都随米汤流失了，如果这样吃捞饭，会给人带来营养不良的后果。因此应提倡原汤蒸饭或焖饭。如果爱好吃捞饭，最好把米汤利用起来，用它熬点稀饭或做汤或当水饮，不应该倒弃，造成营养物质的浪费。
5、鲍鱼汁捞饭是可以让孕妇吃的，而且鲍鱼汁中含有丰富的蛋白质，在怀孕期间补充维生素是不错的选择。怀孕期间身体需要大量的能量和营养，鲍鱼汁捞饭中的鲍鱼能够给准妈妈带来丰富的蛋白质和一些矿物质，对孕妇身体的调理是有帮助的。
有一个顺口溜说吃的什么饭,米饭,什么米接下是什么
1、还有一些人“不吃米饭改吃点心”，杨医生也认为不妥，因为很多印度抛饼、萝卜糕等油炸点心是高脂肪类食物，能引起体内含糖量的迅速升高。
2、大米饭。大米饭，喷喷香。小宝宝，吃得香。吃得香，吃光光。不把饭粒掉地上。吃饭。小宝宝，吃饭饭。吃饭不要到处看。到处看，饭儿丢。饭儿丢了真羞羞。真羞羞，快捡起。吃到嘴里甜蜜蜜。大米饭。大米饭，香又软。农民伯伯汗水换。汗水换，要珍惜。别让农民汗白滴。大米饭，香又软。
3、第一首：右手拿勺，左手扶碗；身体坐直，两腿并拢；一口饭，一口菜；宝宝吃得好，干净又安静。第二首：白米饭，我要吃；红烧肉，我要吃；绿青菜，我要吃；样样东西都要吃。第三首：进餐前，洗净手。打喷嚏，遮住口。轻轻嚼，慢慢咽。不挑食，不剩饭。
4、白米饭，我要吃。红烧肉，我要吃。绿青菜，我要吃，样样东西都要吃。儿歌5：吃饭喽。吃饭喽，吃饭喽，大家吃饭喽。一大口，一大口，饭菜吃完了，你高喽，我高喽，大家长高喽！《吃饭样样东西都要吃》。吃饭喽，吃饭喽，大家吃饭喽。
吃捞饭好不好
这种习惯非常不好。日久天长，还会使自己的消化功能减退，甚至导致胃病。这是因为人体在消化食物中，需咀嚼较长时间，唾液分泌量也较多，这样有利于润滑和吞咽食物；汤与饭混在一起吃，食物在口腔中没有被嚼烂，就与汤一道进了胃里。
制作捞饭时会将最有营养的米汤弃之不用，这样就会损失百分之六十七的维生素B1，百分之五十的维生素B2和百分之七十六的尼克酸，同时还有大量的矿物质流失。常吃捞饭会因营养素流失太多而营养跟不上。
不好。根据查询有来医生网得知。菜汁中含有大量油脂，不利于小孩的健康和营养均衡。小孩需要同时食用肉和蔬菜，再辅以一些肉汤或骨头汤，有益于健康。
捞饭没有蒸饭有营养。捞饭是把米汤留下，单纯吃捞出来的米，偶尔吃一两顿没有什么不好，若长时间吃捞饭会产生营养缺乏。
小朋友吃了饭是没有营养的。因为捞饭是会破坏大米中的营养的。大米中所含多种维生素是水溶性的，如维生素BB尼克酸等，除了这些，还有多种矿物质也会随着米汤丢失掉。捞饭比蒸饭多损失蛋白质——5％、维生素B1—— 18％。长此以往，是个不小的损失，容易造成营养不良。儿童的膳食宝塔共分四层。