椰子乌鸡汤有哪些功效和作用
椰子有生津止渴、美白肌肤的功效；乌鸡补益肝肾、养阴退热、补虚劳，养身体的上好佳品。二者合用共奏润肤养颜之功效。适用于面色灰暗、色斑、多皱纹。皮肤松弛、无光泽、弹性差者服用。
椰子具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴。乌鸡具有滋阴补气，补虚除劳的功效，女性常喝乌鸡汤，还有美容养颜的功效哦。材料 主料：乌鸡300g、椰子600g；辅料：油适量、盐适量、姜适量 椰子炖乌鸡汤 1 把椰子表面洗干净，然后把里面的椰子水倒出。2 椰子水用碗装好备用。
补虚强壮 椰子性平、味甘，经胃、脾、大肠经，具有补虚强壮的功效，同时能够益气祛风，小孩在食用后还能在一定程度上驱除体内的蛔虫，因此适宜体质虚弱等人群食用。常见的补虚强壮食物：山药、芡实、胡桃仁、生蚝等。
同时，乌鸡的脂肪含量较低，而且脂肪的组成比较合理，主要是不饱和脂肪酸，对于预防心血管疾病有着重要的作用。此外，乌鸡还含有丰富的矿物质，如铁、锌、硒等，对于提高人体的免疫力、抗氧化能力有着重要的作用。当椰子和乌鸡结合到一起炖煮时，两者的营养成分会相互融合，使得汤品的营养价值更高。
椰子乌鸡汤的功效很多，椰子对脾胃都要调理的作用，可以补虚强身、益气祛风、消疳杀虫，经常吃还能让皮肤变得细嫩，有光泽。用椰子炖汤，不仅有滋补的功效，而且特别适合夏季的时候解暑解渴饮用。
乌鸡汤有健运脾胃、补益气血的作用。乌鸡汤甘温补虚损、养阴血，但不是人人皆宜，容易上火者不能长期服用。此汤大补气血，对阳虚气血两虚之人宜之。不能吃太多了。一个月最多两次。营养要均衡才行。
椰子煲鸡汤放什么才不上火
红枣、党参、枸杞等清凉滋润药材。椰子鸡汤是广东名菜，准备一个椰子、半只母鸡，用筷子将椰子戳开到处里面的椰汁，用刀将椰子劈开取出椰肉切成小块，之后将鸡切成块；在炖锅中加少量水，将椰汁、椰肉、鸡块一起放进去大火炖20分钟，改小火再炖半个钟头，加入适量调味品就可以食用了。
材料：椰子，鸡，枸杞，料酒，食盐。准备好材料，椰子买时可以叫人剥好皮。小心剥开椰子肉，用碗装好椰子汁，椰肉切成条状。鸡肉放到清水里煮开2分钟，捞出来清洗后备用。（飞水）将鸡肉、椰子肉和姜片放进锅里，大火烧开后小火炖2小时。
东瓜 冬瓜味辛、寒性，带有充足蛋白、糖类与碳水化合物、维他命及其钾、钠、磷、镁、铁等矿物原素，椰子煲鸡汤里加东瓜有清热去火、有利排尿退肿、止咳化痰止渴功效。
椰子煲鸡汤的功效与作用有哪些?
1、此汤补肾健脑、补血养神、滋润肌肤，也可以说是女性朋友专属的养颜汤。椰子和鸡肉一起吃，可以有强筋骨的作用，对于补血降压有好处，而且还可以利尿消肿，对于滋润肌肤有好处，适合女性们吃，可以有养颜的功效。
2、椰子鸡汤的功效 美容养颜 椰子鸡汤含有大量蛋白质以及水果纤维，水果纤维可以帮助人体快速吸收肠胃的食物，还能促进肠胃的消化。因此偶尔食用椰子鸡汤具有美容养颜的功效，尤其是女士食用椰子鸡汤对皮肤有好处，还对肠胃消化有帮助。
3、可以的！椰子煲鸡汤的功效：补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。所以椰子煲鸡汤不会伤胃~！椰子炖鸡是一道十分清甜的汤水，椰子的甜，鸡肉的香，实是鸡汤中的上品。也许有人说椰子鸡汤是女性专属的养颜汤椰子煲鸡汤的功效：补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。
4、一般正常情况下椰子肉煲鸡汤主要的功效就是高营养蛋白食物，增加蛋白和增强抵抗力，一般洗干净直接放进锅里文火慢炖14个钟头是最佳方式。
5、将椰子洗净，切块；白芍洗净备用 2将母鸡肉洗净切块，沥水备用，菜心洗净 3煲锅上火倒入水，下入椰子、极快、白芍，煲至快熟时，加入盐、下入菜心煮熟即可 椰子鸡汤的功效与作用 白芍具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗等功效。椰子肉具有补益脾胃，还具有杀灭肠道寄生虫的功效。
6、补虚强壮 椰子性平、味甘，经胃、脾、大肠经，具有补虚强壮的功效，同时能够益气祛风，小孩在食用后还能在一定程度上驱除体内的蛔虫，因此适宜体质虚弱等人群食用。常见的补虚强壮食物：山药、芡实、胡桃仁、生蚝等。
椰青可以炖鸡汤吗
可以的。特别清甜。椰青 就是嫩的椰子，椰肉很嫩比老椰子更能生津解热，但没有老椰子香甜，椰汁属凉性润燥，可治肺热等疾病，尤其是炎热的夏天 很多人喜欢喝椰汁椰子水解渴降温。
鸡肉焯水，去除鸡肉的血沫。把焯过水的鸡肉放入椰子内，倒入椰汁。把挖开的椰子肉按照挖下来前的样子盖上，蒸锅内加水，加入蒸架，放入加了鸡肉和椰汁的椰子盅，大火煮开，小火蒸3至4小时。蒸好后，加入盐调味。一个清甜滋润的原只椰子炖鸡汤就做好了。
椰青鸡汤的做法步骤 1 椰青一个。2 椰汁、椰肉分别取出，椰肉切条。3 鸡腿肉淖水。4 鸡腿肉、椰肉、椰汁分别加入炖盅，每个炖盅放三片姜。5 炖盅放入炖锅中，设定时间三个小时。6 出锅。
椰青可以煲鸡汤，下面来看看这道鸡汤的做法。做法：用料 椰青2个 红枣4-5颗 党参2根 桂圆肉4-5个 枸杞子10粒左右 铁棍山药1根 走地鸡半只 盐少许 矿泉水300毫升 姜10克 沙姜5克 椰子浸鸡的做法 开椰青，先用开孔器从顶部开口，把水倒出，静置。把椰青劈开，取肉。可以用勺子刮出来。