吃油茶面的好处
吃上一些油茶面，不仅能帮宝妈们补充营养，还能让乳汁中的营养成分更丰富哦！坚果和芝麻：美容小能手油茶面中的坚果和芝麻富含维生素E，这可是抗氧化的美容小能手。而果脯里的维生素和氨基酸，对宝宝的健康成长也至关重要。
增强营养 油茶面的材料有小麦粉、花生、芝麻等，其成分中含有丰富的脂肪、碳水化合物、蛋白质、纤维素、糖分等人体所需的营养物质，进食油茶面的同时能为人体补充丰富的营养，适当食用是有益身体的。
主要好处是清热解毒，止渴消暑适宜人群：脾虚水肿，健脾益胃。主要成分是面粉、麻油、花生、红豆、绿豆，所以含有着丰富的营养价值，口感粘稠，受到很多人的喜爱。油茶面含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，可以满足人们身体的需求。因为是各种坚果，所以热量并不高，减肥的人吃油茶面不会增肥的。
当然可以呀亲 油茶面，是回族特色小吃，比较有名的就是德富祥油茶面，主要原料有花生，绿豆，红豆，芝麻，有清热解毒，止渴消暑的功效，无副作用。
因为油茶面是有多种食材炒制而成，所以它的营养相当的丰富。有各种坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，可以满足人们身体的需求。
哺乳期女性适量食用油茶面的好处
油茶面中的坚果和芝麻富含维生素E，这可是抗氧化的美容小能手。而果脯里的维生素和氨基酸，对宝宝的健康成长也至关重要。更棒的是，芝麻和坚果还能助力宝宝的毛发生长！适量食用虽然油茶面好处多多，但过于油腻，宝妈们还是要适量食用哦，避免脂肪堆积。
在哺乳期的饮食选择中，宝妈们总是小心翼翼，生怕乳汁质量下降影响宝宝的健康。那么，哺乳期能不能品尝一下美味的油茶面呢？北方特色小吃油茶面是一款北方的特色小吃，香气扑鼻，回味无穷。它是由油、面粉、白砂糖、芝麻、坚果、果脯等营养丰富的食材炒制而成，完全不含哺乳期的禁食品。
坐月子期间可以适量食用油茶面。油茶面含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，可以满足人们身体的需求，并且避免进食过多肉食造成的脂肪囤积。因为有各种坚果，缓解疲劳、增进食欲，有利于体身体的恢复。
增强营养 油茶面的材料有小麦粉、花生、芝麻等，其成分中含有丰富的脂肪、碳水化合物、蛋白质、纤维素、糖分等人体所需的营养物质，进食油茶面的同时能为人体补充丰富的营养，适当食用是有益身体的。
总的来说，油茶面是一种营养丰富、健康的食品。它不仅可以提供人体所需的各种营养素，还可以帮助调节人体的生理功能，提高人体的抵抗力，预防疾病。因此，适量食用油茶面，对于维护人体健康，提高生活质量有着重要的作用。然而，虽然油茶面的营养价值很高，但是也不能过量食用。
坐月子不能吃油茶，油茶它是用面粉放入锅内炒到颜色发黄，麻仁也炒至焦黄，另加桂花和牛骨髓油，拌搓均匀，然后将搓得均匀的面茶放在碗内，味道鲜美，可作为早餐或午点，很受百姓喜爱，营养丰富，但是油茶比较油腻，产妇吃了容易刺激刚刚恢复的肠胃。
月子里可以喝广西油茶吗
油茶容易上火，不要在月子里喝，而且，其营养也不全面的。月子里要多喝汤汤水水，多吃有营养的物质。不要吃硬食、凉食、辣食。
坐月子期间可以适量食用油茶面。油茶面含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，可以满足人们身体的需求，并且避免进食过多肉食造成的脂肪囤积。因为有各种坚果，缓解疲劳、增进食欲，有利于体身体的恢复。
剖腹产的产妇只要保证食物不硬，不凉都是可以吃的，油茶属于高热量食物，可以适当吃的，但是不宜在产后立即吃，需要都吃点小米粥加鸡蛋，红糖，这是月子里最营养的食物，也对恢复产妇健康，下奶有益处的。一周以后就可以吃点油茶了。
哺乳期女性可以适量吃油茶面。油茶面，营养丰富而比较全面，含有丰富的维生素及矿物质，还含有多种氨基酸。
喝油茶面会不会长胖?
坏处：不可食用过多，否则会导致体内摄入油脂过多，造成消化不良或者是脂肪泻的后果。另外，食用过多，体内的热量会转化成脂肪，造成肥胖。
每天喝油茶面会发胖的，油茶面中的糖分很多，但是偶尔喝一次是不会发胖的。减肥不要单单的依靠节食减肥，这样是不科学的，应该每天的定时锻炼，这样既能燃烧脂肪也能锻炼身体，每天要坚持吃饭，可以少吃米饭或者是面食，多吃蔬菜水果，多喝水。
早餐吃油茶面不会发胖。材料：花生，红豆，绿豆，芝麻。花生 - 花生学名为落地花生，在民间称为长生果，它属豆科作物，素有“中国坚果”、“绿色牛奶”和“素中之荤”的美称。由于营养丰富，故人们誉为“植物肉“。
主要成分是淀粉，油，糖，热量很高的，最好不要多吃。
适量吃不会长胖。油茶面热量高，对于怕胖或者是正在减肥的朋友们并不建议食用。因为减肥就是在饿的时候要人体消耗脂肪。但是人饿的时候先是消耗糖原，只有等糖原消耗完了才会开始消耗脂肪。如果减肥期间饮用了油茶面不太利于减肥。
喝油茶面会长胖。油茶面是将小麦粉用植物油炒至金黄，然后加入各种添加料，如蜜饯、核桃仁、白糖、芝麻、瓜子等，因里面含有大量糖分，所以喝多了是会长胖的。吃油茶面的时候可以加糖喝甜味油茶，也可以加入适量调料及食盐和咸味油茶，依据个人口味而定。
喝油茶有什么好处?
1、晋升油茶含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，可以满足人们身体的需求。因为是各种坚果，所以热量并不高，减肥的人吃油茶面不会让你增肥的。
2、好处：营养丰富：茶油富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等，对人体健康有很好的保健作用。降低胆固醇：茶油中的不饱和脂肪酸可以有效降低人体内的胆固醇含量，预防心血管疾病的发生。
3、常喝油茶对身体有很多好处，比如：增进食欲：油茶中的茶及生姜等，能够刺激胃酸分泌，增进食欲。 提神醒脑：茶叶中提神含有咖啡因，有提神醒脑作用。驱寒保暖：油茶中有大量的姜，其所含挥发油能使血液循环加快，能够驱寒保暖。
4、不好。适量饮茶对人体有益，但过多饮用就可能出现“醉茶”。茶叶当中含有咖啡碱和氟化物。有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、头痛、恶心、站立不稳等现象，实际上就是过量咖啡碱所起的作用。醉茶严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐。
5、主要作用：生血、造血、补钙、壮骨、强筋、宜丹田、补虚损、开胃肠，下润肠通便、上止口腔溃疡。因它含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、等对人体有益的营养素。而且，养生油茶味香、性温热，适用于秋、冬、春季食用，是一种不可多得的滋补佳品。食用方法：每日早、晚饭后一次。
6、油茶好处：- 预防孕妇后期皮肤瘙痒和干裂。- 促进产妇伤口愈合。- 治疗婴儿尿疹、湿疹。- 活血化瘀，适用于婴幼儿摔伤、碰伤。- 促进孕妇便秘缓解。- 治疗老年便秘。- 民间用于治疗烫伤、烧伤及皮肤病。- 保湿、滋润，乌发养颜。- 消除眼袋。- 护手霜、润肤露，防止嘴唇干裂。- 消红、退肿。