苦杏仁熬粥来喝都有哪些功效?孕妇能喝杏仁粥吗?为什么?
经常吃的话还可以保持皮肤红润有光泽，有一定的美容功效，而且它还可以滑肠通便，杏仁可以拿来做粥，面包等等食品做成杏仁饼干，回味无穷，口感非常的好。
功效作用 美容养颜，苦杏仁富含维生素E，维生素E可减免皮肤色素沉淀，促进皮肤循环，保持光泽红润，因而杏仁可助皮肤保持年轻，抗衰老。降低胆固醇，苦杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分能够降低人体内胆固醇的含量，保持身体健康。润肠通便，苦杏仁味苦下气，且富含脂肪油。
杏仁粥是一道常见的药膳，苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。
镇咳、平喘作用 苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。对消化系统的作用 杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。
杏仁粥的功效与作用 杏仁粥是一款具有药用价值的药膳，在煮制杏仁粥的时候需要惦甜杏仁，如果用的是苦杏仁那么就会影响粥的口感，经常喝杏仁粥具有美容养颜的功效，杏仁中含有丰富的油脂，对于润肠通便也有很好的效果，还具有降血糖和降血脂的功效。
苦杏仁供药用；甜杏仁虽也入药，但主要供食用。祖国医学认为，甜杏仁有润肺除燥，止咳润肠功能。杏仁粥既能防治因寒冷干燥而引起的干咳无痰、咳喘和肠燥便秘，其营养又易被人体消化吸收，故特别适合老年人在冬季食用。
杏仁不能和什么一起吃?
1、杏仁+猪蹄：腹痛。杏仁+板栗：一起吃会胃痛。杏仁+葛根：身体不适。杏仁+猪肺：影响蛋白质的吸收。杏仁+黄芪：身体不适。杏仁+小米：腹泻、呕吐。杏仁+猪里脊肉：腹痛。杏仁+猪肉：一起吃会引起肚子痛。
2、杏仁可以和水果一起吃 杏仁不能与小米同食。杏仁不能与黄芪、黄芩、葛根等药同用。杏仁不能与栗子，同食会胃痛。杏仁、菱与猪肺，同食不利于蛋白质的吸收。杏仁不可与狗肉同食，杏仁富含蛋白质，而且油腻；狗肉大热。二者同食，易损伤肠胃。杏仁不可与猪肉同食，会引起腹痛。
3、杏仁不能和猪肺一起吃：会不利蛋白质吸收狗血。杏仁不能和狗血一起吃：会损伤肠胃。杏仁不能和栗子一起吃：会引起胃痛。杏仁不能和薏米一起吃：会引起呕吐、腹泻。杏仁不能和黄芪一起吃：会降低营养价值。杏仁不能和小米一起吃：会引起呕吐、腹泻。
4、杏仁不可与小米同食，否则会引起呕吐、腹泻；杏仁不可与栗子一起吃：同食会胃痛；杏仁、菱与猪肺不能一起吃：同食不利于蛋白质的吸收。虽然杏仁有许多的价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。
5、杏仁粉里含有比较丰富的纤维，还有多种微量元素，但是杏仁粉不能和板栗，薏米同吃。不要跟板栗同吃，板栗虽然营养价值高，口感也很好，但如果与杏仁粉同吃，那么就会适得其反，出现腹胀症状。
6、杏仁不能和什么一起吃 杏仁不能和富含饱和脂肪酸的食物一起吃 杏仁是一种坚果食物，富含脂肪酸，本身不好消化，每100克杏仁中含有的脂肪为45克，其中有很大一部分是不饱和脂肪酸，食用其他的富含饱和脂肪酸的油脂会降低杏仁中不饱和脂肪酸的吸收量，降低杏仁的营养价值。
杏仁不能跟什么一起吃
1、杏仁+猪蹄：腹痛。杏仁+板栗：一起吃会胃痛。杏仁+葛根：身体不适。杏仁+猪肺：影响蛋白质的吸收。杏仁+黄芪：身体不适。杏仁+小米：腹泻、呕吐。杏仁+猪里脊肉：腹痛。杏仁+猪肉：一起吃会引起肚子痛。
2、杏仁不可与栗子同食：同食会胃痛。杏仁不可与猪肺同食：同食不利于蛋白质的吸收。
3、杏仁不能和猪肺一起吃：会不利蛋白质吸收狗血。杏仁不能和狗血一起吃：会损伤肠胃。杏仁不能和栗子一起吃：会引起胃痛。杏仁不能和薏米一起吃：会引起呕吐、腹泻。杏仁不能和黄芪一起吃：会降低营养价值。杏仁不能和小米一起吃：会引起呕吐、腹泻。
4、但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。
5、你好！杏仁不可与小米同食。 杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。 杏仁不可与栗子同食，会胃痛。 杏仁、菱与猪肺同食，不利于蛋白质的吸收。 并且有些体质的人也不适合服用杏仁“苦温宣肺，润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。
6、杏仁可以和水果一起吃 杏仁不能与小米同食。杏仁不能与黄芪、黄芩、葛根等药同用。杏仁不能与栗子，同食会胃痛。杏仁、菱与猪肺，同食不利于蛋白质的吸收。杏仁不可与狗肉同食，杏仁富含蛋白质，而且油腻；狗肉大热。二者同食，易损伤肠胃。杏仁不可与猪肉同食，会引起腹痛。
杏仁不能和什么一起吃?为什么?
1、杏仁不能和猪肺一起吃：会不利蛋白质吸收狗血。杏仁不能和狗血一起吃：会损伤肠胃。杏仁不能和栗子一起吃：会引起胃痛。杏仁不能和薏米一起吃：会引起呕吐、腹泻。杏仁不能和黄芪一起吃：会降低营养价值。杏仁不能和小米一起吃：会引起呕吐、腹泻。
2、据《日用本草》记载：“粟米与杏仁同食，令人吐泻。”因此，在服中药杏仁时忌食小米。若吃，最好要间隔2小时以上。杏仁和小米为同时食用容易引起腹泻。毒的话杏仁本身就是带小毒，带有氰基配糖苦杏仁苷，吃下去被肠道的葡萄糖分解会产生氢氰酸，这个是有毒的，所以杏仁本身就不能吃很多，特别是儿童。
3、杏仁不能和什么同食 板栗 杏仁中含油脂量较高，容易引起腹泻，板栗吃多了也会引起腹泻，所以二者不能同吃。还有，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起老病复发，而板栗含有的维生素C较多，如果板栗和杏仁一起同吃的，会出现胃痛的现象，如果有胃病的话，还会使胃病复发。
4、杏仁+栗子： 同食会胃痛。 不能一起吃的食物 豆奶+鸡蛋： 同食会影响营养素的吸收。 豆浆+红塘： 红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值。 牛奶+生鱼： 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。 牛奶+果汁： 影响吸收，从而降低牛奶的营养价值。
5、杏仁可以和水果一起吃 杏仁不能与小米同食。杏仁不能与黄芪、黄芩、葛根等药同用。杏仁不能与栗子，同食会胃痛。杏仁、菱与猪肺，同食不利于蛋白质的吸收。杏仁不可与狗肉同食，杏仁富含蛋白质，而且油腻；狗肉大热。二者同食，易损伤肠胃。杏仁不可与猪肉同食，会引起腹痛。
6、杏仁不可与狗肉同食：杏仁富含蛋白质，而且油腻；狗肉大热。二者同食，易损伤肠胃。杏仁不可与猪肉同食：会引起腹痛。杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。
吃杏仁有什么禁忌
1、杏仁不可与栗子同食，会胃痛。杏仁、菱与猪肺同食，不利于蛋白质的吸收。并且有些体质的人也不适合服用杏仁“苦温宣肺，润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。
2、美国大杏仁的食用禁忌 巴旦木富含蛋白质，而且较油腻；狗肉则大热。若二者同食易伤肠胃，所以平时需要注意巴旦木和狗肉不要一同食用。板栗性温，能补肾强筋、活血止血。但板栗与巴旦木同食会引起胃痛，影响身体健康，所以要特别注意二者不宜搭配同食。
3、．杏仁不宜与猪肉同食，同食会引起肚子痛。2．服用杏仁时，不宜进食狗肉，同食会产生对身体有害的物质。3．杏仁与小米同食，易使人呕吐、泄泻。4．杏仁与猪肺同食，会产生不良反应，对身体不利。5．服用杏仁时，不宜同时进食栗子，同时食用会生成对身体不利的物质。
杏仁有什么作用和禁忌?
1、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
2、杏仁不可与小米同食，否则会引起呕吐、腹泻；杏仁不可与栗子一起吃：同食会胃痛；杏仁、菱与猪肺不能一起吃：同食不利于蛋白质的吸收。虽然杏仁有许多的价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。
3、抗肿瘤 杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。