长白头发吃什么好
1、可能就是饮食不均衡导致的，如果孩子吃饭不好，可以吃上小儿健脾化积口服液和钙铁锌口服液，首先要改善孩子的食欲，然后多吃点黑豆黑米黑木耳。不要拔掉白头发家长最好不要替孩子拔掉白头发，因为拔掉后还是会长出白头发来的。
2、建议：1，白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2，调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品；3，要坚持梳头，增加血液循环；4，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。
3、问题分析： 平时需要注重饮食的质量，要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。
润喉糖一天吃多少颗
此外，如果不是作为嗜好品，而是针对咽喉肿痛，咳嗽，慢性咽炎时使用的话，还有要注意：每次服用一颗后，最好服用后30分钟内什么都不吃，才能让药效发挥的最好。咦天不超过6颗为宜。龙角散润喉糖的功效在于其能止咳化痰，清热解毒。
最好服用后30分钟内什么都不吃（不是完全不能，是最好别这样），才能让药效发挥的最好；二是除了上面副作用的影响，也不要吃过多，尤其是没有炎症的时候，否则会破坏口腔的环境，一天不超过6颗为宜。
成人一天不能超过八颗，儿童要减量食用。润喉糖是一种功能性糖果，具有润喉护嗓的作用。润喉糖的主要成分有白砂糖，砂仁，天然薄荷脑，丁香，陈皮等，营养成分有脂肪，碳水化合物。润喉糖也叫做砂板糖，梨膏糖，适宜所有人群。润喉糖的主要功效有润喉，护嗓，止咳化痰，缓解咽炎等。
消润喉糖的最佳服用时间段为每2-3三小时服用一次。每天的服用用量不可超过4粒，过量过量服用的话可能会引起身体不适。如果你嗓子不舒服，这个润喉糖一天可以吃4~6次，不过也别吃太多。如果出现咽炎症状，可以适当服用润喉糖来起到缓解症状的作用，如果经常服用可能会刺激咽喉或者对口腔小环境造成一些影响。
润喉糖是口服药物，成年人每天可以吃八次，每次一粒，儿童要减少用量。润喉糖没有特殊的禁忌，适合各类患者。润喉糖要保存在干燥、低温的地方，不要受潮，如果打开包装润喉糖已经融化了，最好不要吃。本文介绍了润喉糖的相关知识，包括其成分、功能和食用注意。
西瓜露怎么做?
1、先将西米洗干净，用水泡十分钟。在锅中加入适量的水，把泡好的西米下锅。先用大火煮沸，再用中火把西米煮至透明。注意一定要煮边搅，否则会粘锅。将西瓜榨汁备用。将煮好的西米用冷水冲凉，沥干倒入西瓜汁中，最后用小块的西瓜点缀。冷藏口味更佳。
2、西瓜挑选自然成熟，皮薄籽少，中心部位无空洞的。最好冷藏过后再用，尤其清甜美味。西瓜去皮，切成随意的块，露在表面的籽大约去一下，没去净也没关系。西瓜块放进破壁机里面，这个量大约能榨2杯果汁。选择鲜榨档，抽真空模式，真空状态下果汁不分层不起泡不氧化。
3、大家可以将西瓜切成块儿状，也可以用一些模具扣出自己喜欢的模样，然后准备一些西米，牛奶，蜂蜜等等。
4、锅里装适量的水煮沸，然后放西米进去，用勺子搅拌一下不给粘锅。煮1分钟左右，熄火，5分钟左右再开火，就这样反复几次。煮到西米变成透明状，倒出来晾凉，然后放置冰箱4个小时左右。4个小时后拿出来，用勺子装适量的西米露到杯子加适量的白糖。然后加冷冻好的西瓜汁进去搅拌均匀，就可以饮用了。
5、材料 西瓜 200公克，西谷米 250公克，椰浆 450公克，水 2000cc，白糖 150公克 做法 将1000㏄水倒入锅中煮滚，煮滚后加入西谷米（一定要水滚后，再放入西谷米，因为西谷米在冷水会融化掉）。煮至西谷米快呈透明状时熄火，焖5分钟，再将滚水倒掉，以冷水洗净西谷米，待冷备用。
「生活/科普」被誉为“素中之荤”的木耳,竟还能做成豆腐和饮料
1、木耳内酯豆腐是用无毒无害的葡萄糖酸-δ-内酯代替传统的卤水为凝固剂制得的一种新型豆腐，属于营养强化食品。
2、这是因为木耳中富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B维生素B维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为素中之荤。它是可以帮助我们润肠通便的，而且像黑木耳它的食用方法比较简单也比较多，可以作为凉拌菜直接来做比较方便。
3、木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。能得到这么高的美誉，跟黑木耳丰富的营养有关。在所有食物中，黑木耳的含铁量最高，是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多，因此是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源。
4、，软血管、清肠胃 木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，比菠菜高出20倍，比猪肝还高出约7倍。软化血管木耳中含有维生素K及钙质等营养素，对血管产生一定的软化作用，从而大大降低心脑血管疾病产生的几率。