菠菜怎么做好吃(菠菜怎么炒好吃又营养)

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菠菜好吃的做法有哪些

1、蒜香菠菜 将菠菜洗净切成小段,热锅凉油,加入切碎的蒜头和干辣椒炒香,再加入菠菜翻炒均匀,最后加入盐和鸡精调味即可。这道菜口感清爽,适合作为开胃菜或者配菜。 菠菜炒鸡蛋 将菠菜洗净切成小段,鸡蛋打散备用。

菠菜怎么做好吃(菠菜怎么炒好吃又营养)

2、牛肉炒菠菜 牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用,菠菜含铁丰富,此菜适于妊娠缺铁性贫血患者食用。原料:牛里脊肉50克,菠菜200克,淀粉5克,酱油、料酒各5克,植物油20克,葱、姜末各5克。

3、菠菜最好吃的5种做法有凉拌菠菜、菠菜木耳炒鸡蛋、菠菜鸡蛋炒粉条、菠菜鸡蛋羹、上汤菠菜等。凉拌菠菜 材料准备:菠菜、熟花生米、食盐、生抽、陈醋、大蒜末、花椒油、辣椒油等。

4、做法 鸡蛋打散,加入少许黑胡椒粉和盐,调味,备用 菠菜洗净切段,茎段稍微小点,菠菜的茎比较不容易整形 菠菜焯水,焯水过程中可以加一点油,保持菠菜色泽,水中加入3g盐,使得菠菜有滋味。

5、菠菜最好吃的6种做法:清炒菠菜、菠菜蛋饼、菠菜汤、凉拌菠菜、菠菜炒蛋、菠菜炖豆腐。清炒菠菜:将菠菜洗净切段,热锅加油,放入蒜末和干辣椒爆香,然后加入菠菜快速翻炒,最后加入适量盐和少许酱油调味即可。

菠菜炖豆腐怎么做好吃

主料:菠菜400克,豆腐(北)400克。调料:色拉油50克,盐6克,味精3克,香油8克 菠菜去叶,仅用根、茎部分,将其十字形剖成四开洗净,放入沸水锅内焯水,除去涩味,捞出沥干水分。

菠菜炖豆腐做法如下:菠菜去根,去坏叶,洗好备用。豆腐洗好备用,葱花叶洗好备用。豆腐切长条,葱花叶切小段。锅内放水,烧热,焯水处理一下。捞出刚才焯水的菠菜。锅内放油,放入豆腐煎炒。

将豆腐放在两个盘子中间压后放入冰箱冷藏一日,让豆腐内多余的水分流出。将冷藏后的豆腐放入搅碎机,加入胡麻酱、柴鱼汤汁和美乃滋,搅至细滑成豆腐酱。

菠菜炖豆腐的做法 菠菜摘洗干净控水备用。请点击输入图片描述 大豆腐改刀切小块,切点葱花和姜片,抓一小把虾皮子备用。起锅烧水,放少许盐,水开下入菠菜烫30秒捞出过凉备用。

焯水:在锅中烧开水,加入少许盐,将菠菜放入开水中焯一下,迅速捞出,用冷水过凉,以保持菠菜的翠绿色。炒香:在锅中加入适量食用油,油热后放入蒜末和姜末,炒出香味。

菠菜的做法

菠菜是一种美味易做的蔬菜。下面是我推荐的关于菠菜最好吃的5种做法: 蒜香菠菜 将菠菜洗净切成小段,热锅凉油,加入切碎的蒜头和干辣椒炒香,再加入菠菜翻炒均匀,最后加入盐和鸡精调味即可。

起锅烧水,水开加油再放菠菜焯水,焯熟之后将菠菜捞起过凉,然后拧干水分,再切成小段装入盆中。

做法 鸡蛋打散,加入少许黑胡椒粉和盐,调味,备用 菠菜洗净切段,茎段稍微小点,菠菜的茎比较不容易整形 菠菜焯水,焯水过程中可以加一点油,保持菠菜色泽,水中加入3g盐,使得菠菜有滋味。