干煸四季豆 准备食材四季豆，瘦肉沫，干辣椒，蒜末，也可以加一些花椒 做法1四季豆洗净摘成小段，控干水分，其他食材准备好2锅里倒油，放四季豆中火煸透出虎皮状成焦黄色，盛出备用3锅里留油 倒入瘦肉炒熟炒酥，再放蒜末和干；用料 猪后腿肉 半斤两个人量四季豆 一斤 姜 几小块 盐 适量 糖 适量 料酒 适量 一品鲜生抽 适量 花生油 适量 生粉 适量 瘦肉香炒四季豆的做法 猪肉洗干净，按与肉的纹理垂直方向切条或。
五花肉炒四季豆的做法 步骤step 1 备好材料 步骤step 2 四季豆摘头尾，切段 步骤step 3 五花肉切薄片 步骤step 4 干辣椒切段，蒜切片 步骤step 5 五花肉入锅煎煸出油盛出 步骤step 6 锅中留适量油，倒入四季豆煸至；1四季豆斜切成片2红辣椒斜切成片3蒜头切片备用4鸡胸脯肉洗净改大块，片成薄片5把鸡肉片切成细丝6加盐米酒蚝油老抽一个蛋清抓匀腌制几分钟7锅中热油，倒入腌制好的鸡肉炒熟装出待用8洗；2把四季豆掰断，洗干净，大蒜生姜切好备用3肉切成块，肥瘦分开，瘦的放些大蒜生姜，生抽，耗油腌制十来分钟4把肥肉放到锅里，再放少量的油，这样肥肉油出来得更快待到肥肉炸干之后把生姜和大蒜放进去炒香。
四季豆炒肉 食材四季豆瘦肉蒜片小米辣做法1瘦肉切条装入碗中，加入1勺生抽少许盐1勺淀粉少许油抓拌均匀腌制10分钟2锅中热油放入瘦肉炒熟盛出备用，另起锅热油放入蒜片小米辣爆香，倒入四季豆翻炒至；四季豆炒肉丝 步骤1四季豆切丝，小米辣 蒜末 2瘦肉切丝，一勺老抽，少许盐 鸡精 胡椒粉，一勺料酒去腥，一勺淀粉加水拌匀，最后加人少许食用油锁住水分 3锅中热油倒入肉丝，迅速翻炒两分钟盛出 4热油倒人四季豆；干煸四季豆炒肉是道家常菜其配料和做法如下 材料四季豆250克，里脊肉200克，大蒜5瓣，盐3克，鸡精5克，生抽1勺，耗油1勺 1，四季豆，掐头，去掉筋丝后，洗干净，切斜刀，备用 2，里脊肉，洗净后，切片后，改刀切成肉丝 3；1四季豆切片 2五花肉打成肉沫+蒜片+青线椒片+小米椒片 3清水+食用油+盐，水开放四季豆煮5分钟 4四季豆捞出控干水分 5肉沫煎至变色炒出油脂 6放蒜片+辣椒片炒香 7放四季豆+盐+鸡精+耗油+生抽 8翻拌均匀。
四季豆炒肉 原料五花肉四季豆食盐生抽生姜做法步骤第1步四季豆洗净掰成段，放蒸锅蒸至八分熟第2步炒锅烧热下少许油，将五花肉放入煸炒第3步五花肉煸至焦黄，把油倒出一部分，下姜丝炒香第4；家常版豆角炒肉 制作方法 1四季豆水开后烫三四分钟左右捞出 2锅中不放油直接放五花肉煎出多余油脂 3一勺生抽调味，放入蒜末爆香，放入四季豆大火翻炒，一勺生抽一勺蚝油，少许白糖提鲜，最后放盐调味即可 抢首赞 评论；1用料里脊肉3两，豆角6两，家乐鸡粉12茶匙3g，淀粉12茶匙3ml，生抽2茶匙10g，姜末少许，蒜末少许，油2茶匙10g2里脊肉洗净，切成长条片将家乐鸡粉和淀粉调入肉片中抓匀，腌制10分钟，这样。
四季豆炒肉 食材 鸡露两个肉切，四季豆切小段火腿肠切块拍几瓣蒜 做法 油热放入猪肉，猪肉炒变色即可盛出，放入焯好水的四季豆，加入猪肉翻炒两分钟即可放油和一点鸡精，油热放入鸡蛋，炒出蒜香放入火腿肠鸡蛋炒散盛出备用翻炒两分；4加适量糖，生抽，炒至肉稍入味，放入四季豆翻炒，加少许老抽上色，加些清水盖上锅盖焖煮至四季豆表面起皮软烂时即可装盘。
肉丝切好后需放入碗里，加入一个鸡蛋清，一小勺耗油，一小勺生抽，一勺生粉，搅拌均匀备用2 起锅烧油，锅里倒入适量油，将备好的姜，蒜，辣椒，放锅里，翻炒两下加入肉丝快速翻炒两分钟，放入四季豆丝，翻炒三到五分钟，看四季豆变色后。