1材料土豆一大个,刀豆200克,蚝油生抽适量2土豆洗净去皮,切条块3刀豆洗净去两头,手扳成寸段4小米椒去蒂去籽,两三个5这一步很重要,锅中水开后,放盐放入刀豆,煮上一会儿刀豆熟滤出6。
第一种做法刀豆炒土豆片 材料刀豆200克土豆1个红椒1个葱姜适量盐鸡精油步骤1土豆去皮切成薄片,刀豆洗净去掉两头,切成小段2红椒去籽切成小块,葱姜切末3锅内加入适量油,烧热后加入葱。
1土豆烧刀豆 食材土豆刀豆生抽老抽糖 做法刀豆摘去两头去茎,长的刀豆拗两半土豆去皮切条,浸泡清水锅里倒油,油稍微多些,把刀豆土豆倒入锅里一起煸炒,待表皮起皱,加生抽老抽糖和半碗水,盖上。
3土豆和刀豆分别放入开水中煮至8成熟约45分钟捞出沥水备用4大蒜切末备用5锅里倒油,烧至5成热,放入蒜末炒香6将土豆和刀豆放入锅中煸炒7中小火,加入生抽老抽糖和盐8倒入适量清水翻炒。
1材料大蒜两头,刀豆五百克,土豆五百克,老干妈豆豉一匙,老抽三匙,生抽一匙2土豆切条,水浸约半小时,或水冲去淀粉刀豆折条3油锅热八成爆香蒜泥,下土豆条炒至半透明后下刀豆略炒,加水小半碗上盖大。
3土豆去皮切条状,放水中浸约10分钟,除去淀粉4姜蒜切片,辣椒切小段待用5热锅,放入适量的色拉油,5成热时,放入姜蒜片辣椒煸香6放入切好的刀豆,中火炒,爆炒到刀豆变成深绿色,开始变软7放入土豆。
6 倒入五花肉煸炒,加一点点料酒,煸炒至变色 7 加入刀豆一起煸炒,反复煸炒至刀豆变成翠绿色大约需要二分钟左右8 加入土豆煸炒一分钟左右 9 加适量酱油盐,加水至原料的四分之三的地方,烧开 10 转小。