血糖高的人是不是不能吃面食?
面食中淀粉含量高，淀粉一杯转化成葡萄糖，使血糖升高更明显。
严格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情。
不能过多使用高糖、高甜食物，避免妊娠期糖尿病，或者高血糖。但也不是说都不能吃，讲究适量原则最好。
孕妇有血糖偏高的情况，可以吃一些小白菜来改善这种情况。小白菜绿色健康，非常适合孕妇食用。孕妇也可以吃一些油麦菜和生菜，吃菠菜和西红柿也是一种很不错的选择。实际上，大多数绿叶蔬菜孕妇都可以吃，对身体很有帮助的。
要少吃精米、精面，多搭配吃含糖量少的全谷物。血糖高还要尽量不吃或少吃容易消化的食物，比如糯米（北方叫江米）、加工果汁、糕点等。
高血糖能吃米饭、馒头、面条等主食么?
1、馒头、花卷、包子、饺子，这些都是孕期的好选择。但记得面条不要煮得太软，米饭避免过软，以保持血糖稳定。膳食纤维助阵增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜和豆类，有助于降低血糖。纤维素能减缓营养吸收，减少饥饿感，让你孕期更舒适。
2、不适合高血糖吃的主食精细食物如白米饭、白馒头、白面条、米粉、凉皮、糯米、汤圆等。油炸油煎食物如油条、面窝、油饼、煎包、锅贴等。这些主食热量高易升糖，高血糖的人最好不要吃。
3、米饭、大米粥、糯米饭、馒头、花卷、白面包等主食血糖生成指数较高，要注意粗细搭配，燕麦、荞麦、红薯等粗杂粮占主食量的三分之一到一半。主食与蔬菜、豆制品、瘦肉等搭配吃，可以降低食物的血糖生成指数。
血糖高吃什么杂粮馒头
血糖高可以吃杂粮馒头，但一定要注意杂粮馒头的量。血糖偏高的孕妇可以吃杂粮，粗粮作为主食，比如荞麦馒头，黑米紫米饭，红豆黑豆黑米饭，小米饭等。馒头是面粉制作，不适合血糖高的孕妇多吃。
血糖高的人群可以以杂粮饭为主食，比如小米饭，红豆黑豆紫米饭等。也可以做杂粮馒头吃，比如荞麦馒头，高粱馒头，玉米面馒头等。
既然可以吃杂粮饭，当然也是可以吃杂粮馒头的，比如麦麸馒头、荞麦馒头、玉米馒头还有窝窝头这样的杂粮面点，糖尿病人都是可以吃的。馒头在各种主食上，无论是大米饭还是其他面食，馒头的水分含量少，且热量更高。
血糖高可以吃杂粮馒头吗
孕妇血糖高可以吃粗粮馒头，一天吃两个是没有问题的。
既然可以吃杂粮饭，当然也是可以吃杂粮馒头的，比如麦麸馒头、荞麦馒头、玉米馒头还有窝窝头这样的杂粮面点，糖尿病人都是可以吃的。馒头在各种主食上，无论是大米饭还是其他面食，馒头的水分含量少，且热量更高。
控制孕妇控制血糖可以吃杂粮馒头吗？当然是可以吃点儿杂粮的馒头了。老是吃荞麦面的荞面荞麦面儿是特别适合。血糖高的人吃。
血糖高可以吃杂粮馒头，但一定要注意杂粮馒头的量。血糖偏高的孕妇可以吃杂粮，粗粮作为主食，比如荞麦馒头，黑米紫米饭，红豆黑豆黑米饭，小米饭等。馒头是面粉制作，不适合血糖高的孕妇多吃。
小米馒头也适合糖尿病患者。小米含有丰富的B族维生素，可以帮助糖尿病患者改善周围神经病变。小米常被用来煮粥，其钾、磷、镁含量高，钠含量低，含有维生素A和胡萝卜素等。适合搭配米饭等粗粮食用。
血糖高吃玉米面馒头吗
1、实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
2、玉米面馒头消化慢，可以吃，利于控糖，但不要吃得太多。
3、糖尿病病人没有说绝对能吃什么不能吃什么，只是吃任何东西都不能吃的太多，吃玉米面馒头也一样，不然很容易影响血糖的波动。糖尿病病人的饮食需要严格控制，要定时定餐定量。
4、朋友你好！我认为三高的人可以吃玉米面馒头，因为玉米面是一种膳食纤维比较高的杂粮食物，玉米面馒头相对比较好吃，但是，一定要注意食用量的控制，对三高人群来说建议最好多吃各类膳食纤维含量高的食物，多个类吃蔬菜水果。
5、血糖高的人群可以以杂粮饭为主食，比如小米饭，红豆黑豆紫米饭等。也可以做杂粮馒头吃，比如荞麦馒头，高粱馒头，玉米面馒头等。