一串烤面筋相当于几碗米饭?
一串烤面筋热量相当于三碗米饭的热量，这个热量还是非常高的，对于想减肥的朋友来说，还是少吃为妙，烤面筋因为经过碳烤，热量会更高。烤面筋的营养特点：烤面筋是一种传统特色小吃，具有香辣味、孜然味等口味。
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面筋350g，盐，白糖，酱油(味极鲜酱油)，蚝油，孜然粒， 孜然粉各少许 制作过程： 把面筋切成薄片放入碗里。 街头小吃：烤面筋的做法 加盐、鸡精、蚝油(可放多一点)、白糖、酱油、孜然粒。
洗净面筋，沥干水分。碗中准备5g盐、生抽10ml、耗油10g、香油8g、温水50ml进行调匀。将烤串放入调好汁中，用刷子刷料。放入盘子中，洒入辣椒面和孜然粉。五。入烤箱，上下火100度烤上三分钟。六。
其色泽金黄，圾表面光滑，味香性脆，吃起来鲜美可口，饭店用它配料可翻多种菜肴，家常用于佐饭、做菜、烧汤均宜。
调烤面筋的酱汁碗中放入两勺辣椒粉一勺花椒粉，浇上热油，再挤入烧烤酱，倒入蚝油，搅拌均匀9将酱汁刷满整个面筋串，一定要刷均匀10将面筋串放入提前预热好的烤箱，200度烤10分钟11烤好取出，撒上。
面筋热量是多少?
面筋的热量并不是特别高，每100克的面筋所含有的热量为142大卡，其中脂肪含量只有0.1克。一份泡发后的水面筋大约为350克，因此其所含有的热量就为497大卡。面筋 面筋分为油面筋和水面筋。
克油面筋有20个左右。油面筋的脂肪含量有21g/100g，热量492kcal/100g，1个油面筋的重量约5g，100g的油面筋大约是20个。
吃面筋会胖吗 面筋每100克含142大卡的热量，一串面筋约50-70克左右，吃之前要注意计算好热量。减肥过程每日摄入量和支出量最好达到平衡，不能只靠节食来减肥，还应该配合一定量的锻炼，两者相互配合，才能够达到效果。
一串烤面筋20~30克 每100克的面筋含有364的大卡，因为面筋是经过烤的，质量会适当更加的加高，烤的过程当中会吸取大量的油，所以热量会比较高一点。
面筋热量：每100克的面筋所含有的热量为142大卡，其中脂肪含量只有0.1克。一份泡发后的水面筋大约为350克，因此其所含有的热量就为497大卡。
面筋的营养价值及功效
1、面筋是一款美味的植物性蛋白质，主要由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。它不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质，甚至超越了许多肉类和豆制品，而且还具备高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的优点。
2、面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙，铁，磷，钾等多种微量元素，是传统美食。
3、由于面筋的热量不是很高，又属于高蛋白质、低脂肪的一种食物，所以在减肥期间也是可以吃的，只不过想要达到良好的减肥效果，就一定要控制好食用量，以免一不小心吃多，导致摄入的热量超标。
面筋的热量是多少?
面筋的热量并不是特别高，每100克的面筋所含有的热量为142大卡，其中脂肪含量只有0.1克。一份泡发后的水面筋大约为350克，因此其所含有的热量就为497大卡。面筋 面筋分为油面筋和水面筋。
面筋每100克含142大卡的热量，一串面筋约50-70克左右，吃之前要注意计算好热量。减肥过程每日摄入量和支出量最好达到平衡，不能只靠节食来减肥，还应该配合一定量的锻炼，两者相互配合，才能够达到效果。
克油面筋有20个左右。油面筋的脂肪含量有21g/100g，热量492kcal/100g，1个油面筋的重量约5g，100g的油面筋大约是20个。
一串烤面筋的热量是多少?
1、一串烤面筋20~30克 每100克的面筋含有364的大卡，因为面筋是经过烤的，质量会适当更加的加高，烤的过程当中会吸取大量的油，所以热量会比较高一点。
2、烤面筋热量350大卡左右。在烤面筋中还添加了烤面筋酱料，或者各种调味粉，所以尽管烤面筋好吃，但也要适量哦，避免过多食用。烤面筋是一种传统特色小吃，具有香辣味、孜然味等口味。
3、烤面筋热量是每100g有300卡。烤面筋是陕西关中地区传统特色小吃，具有香辣味、孜然味等口味。主要是将面筋制作成螺旋状坯料，放置于炭火上进行烘烤，撒上调料、酱汁即成。
面筋的热量
1、面筋的热量并不是特别高，每100克的面筋所含有的热量为142大卡，其中脂肪含量只有0.1克。一份泡发后的水面筋大约为350克，因此其所含有的热量就为497大卡。面筋 面筋分为油面筋和水面筋。
2、大卡。江西煌上煌集团食品股份有限公司，座落在江西南昌，是酱卤肉制品行业第一个上市公司。煌上煌面筋每100克的面筋所含有的热量为142大卡，其中脂肪含量只有0.1克。用户可以在淘宝APP进行购买。
3、面筋热量：每100克的面筋所含有的热量为142大卡，其中脂肪含量只有0.1克。一份泡发后的水面筋大约为350克，因此其所含有的热量就为497大卡。
4、吃面筋会胖吗 面筋每100克含142大卡的热量，一串面筋约50-70克左右，吃之前要注意计算好热量。减肥过程每日摄入量和支出量最好达到平衡，不能只靠节食来减肥，还应该配合一定量的锻炼，两者相互配合，才能够达到效果。
5、面筋的热量：每100克的面筋所含有的热量为142大卡。其中脂肪含量只有0.1克。一份泡发后的水面筋大约为350克，因此其所含有的热量就为497大卡。