200g煲仔饭有多少
1、四两。煲仔饭所含热量为600千卡，200克是4两，因此200g煲仔饭有四两。煲仔饭也称瓦煲饭，是源于广东广州地区的特色美食，属于粤菜系。种类主要有腊味煲仔饭、香菇滑鸡、豆豉排骨煲仔饭、猪肝、烧鸭、白切鸡等。
2、请问你问的是一份煲仔饭多少克吗？一份煲仔饭大概400g左右。煲仔饭也称瓦煲饭，就是把淘好的米放入煲中，量好水量，加盖，把米饭煲至七成熟时加入配料，再转用慢火煲熟，一份煲仔饭大概400g左右。
3、与姜丝一起均匀的放入米饭的表面，盖上盖子，继续煮到电饭锅，提示饭已经煮好。6 不打开盖子，继续焖10分钟。7 趁此时调料汁。将生抽，老抽，盐，糖，香油和凉开水（或纯净水）放在一起搅匀。8 打开盖子，倒入料汁，搅拌均匀即可。
4、土豆牛肉煲仔饭 〖材料〗米200g，牛肉50g，土豆1小个，豆芽适量 〖辅料〗蚝油1勺，酱油1勺，姜丝适量 〖做法〗 生米泡水半小时，牛肉用酱油、蚝油腌制备用。米饭水量要少些，这样才好出锅巴。 煮饭的同时煎土豆丁金黄，用半勺生抽调味备用。. 牛肉炒熟. 豆芽炒熟。
5、腊肉煲仔饭的家常做法 材料 腊肠2根（约100g），大米200g，油1汤匙（15ml），盐1茶匙（5g），生抽1汤匙（15ml），香葱适量。做法 将洗净沥干的大米放在电饭煲里，调入油（1汤匙，15ml）、盐拌匀，加入1：2的 水。将腊肠整条码放在锅里大米的表面，连接电源开始煲饭。
冬菇滑鸡饭的做法冬菇滑鸡饭怎么做
香菇洗净用清水彻底泡发，切成6块待用，香菇水不要倒掉。鸡腿肉和鸡翅块加入胡椒粉、盐、糖、豉油、生粉拌匀，加入适量泡香菇的水拌匀腌入味；香葱切好待用。一切准备就绪后将米放入炖盅，加入适量的水，开蒸。
准备好食材：鸡斩块，冬菇浸软，榨干及切半，将米洗净煮至全熟待用。2 鸡用盐、料酒和淀粉腌制30分钟；将腌好的鸡放入热油中翻炒。3 加入冬菇、葱、姜、水。4 加入李锦记草菇老抽。5 加入李锦记纯香芝麻油；中火煮熟后淋在米饭上即可。
步骤： 淘米，泡水1小时 鸡肉切小块；香菇洗净、泡软，切片；鸡肉和香菇腌30分钟。腌料：蚝油1小勺，盐，生粉半勺，酒半勺，胡椒粉 取少许青菜洗净，开水烫熟 米沥干，放在煲里，加水，略少于米的5倍左右。
香菇滑鸡饭的做法步骤 space 点击查看大图 干香菇泡发。space 点击查看大图 大米洗净后放入电饭煲中煮成米饭。space 点击查看大图 泡发的香菇切块。space 点击查看大图 鸡边腿斩块，洗净。space 点击查看大图 加入盐，白胡椒粉，黄酒，生抽，老抽和蚝油，放入一半的葱花和姜丝拌匀。
做法： 鸡肉切块，加入少许姜汁，将材料和调味料拌匀，用叉随便插入鸡肉块，腌制10分钟。 冬菇泡水切片，姜切丝备用。 米放入饭锅，后将腌好的鸡肉、浸软的冬菇和其他材料加入饭锅里，按煮饭键。 煮好后，即可上桌。
香菇滑鸡饭 需要：鸡腿肉，香菇，鸡蛋，葱蒜姜，淀粉，生抽，蚝油，料酒，盐，白芝麻 做法： 先腌鸡肉。鸡腿肉洗干净，加料酒，生抽，盐和淀粉，搅拌后静置腌制30分钟。 香菇切丁备用，蒜和姜切成沫沫状，葱切丁备用。
煲仔饭和石锅拌饭的热量对比?
一份石锅拌饭热量有：173大卡/100g。“石锅拌饭”又称“韩国拌饭”、“石碗拌饭”，朝鲜语___，是朝鲜半岛以及中国东北地区黑龙江、吉林、辽宁特有的米饭料理。它的发源地为韩国全罗北道，后来演变为朝鲜半岛的代表性食物。是朝鲜半岛三大名菜（平壤冷面，开城汤饭，全州拌饭）之一。拌饭，菜名。
石锅拌饭的热量：173大卡/100g。石锅拌饭营养丰富且热量不高。蔬菜一般是豆芽，黄瓜，胡萝卜，蘑菇，海带再加上泡菜，这些蔬菜含糖量都在5%以下，脂肪含量也在1%以下。不像根茎类蔬菜，比如土豆、山药、藕、慈菇、芋艿之类，含糖量高达10%左右。
石锅拌饭热量石锅拌饭的热量一般约为每100克含173大卡，具体可能会根据石锅拌饭的原材料有些许出入。石锅拌饭的主要原材料是米饭、多种蔬菜和独特酱料，在主食中属于营养丰富且热量适中的一类。
石锅拌饭热量每100克含有170大卡左右的热量。石锅拌饭主要是用一些米饭、蔬菜、鸡蛋共同制作而成的一种营养食品，每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量，其中的营养价值非常丰富和均衡。
石锅拌饭热量是170大卡。石锅拌饭主要是用一些米饭、蔬菜、鸡蛋共同制作而成的一种营养食品。每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量。“石锅拌饭”又称“石碗拌饭”，是朝鲜半岛以及中国东北地区黑龙江、吉林、辽宁特有的米饭料理。是朝鲜半岛三大名菜之一。