枣子的热量高不高哦??吃了会发胖吗?
1、枣 (热量：122卡/100g)，吃了不会发胖。鲜枣中水分约为2/3，其他主要是碳水化合物，热量在水果中偏高，其钾含量也较高，对于缓解水肿有帮助，减肥期间适量食用。
2、大枣的热量是比较高的，一个枣子中含有16大卡的热量，需要运动11分钟才能完全消耗。但由于市面上大枣的大小不均匀，所以热量也会有所差距，在减肥期间应当适量吃，不能吃的过多。减肥人群每天吃三到五颗即可，也可以根据自己每一天的能量消耗度，来判断自己可以吃几颗大枣。
3、脆枣的热量比较高，每100克枣中含有500大卡左右的热量。少量的吃一些脆枣，可以有效的补中益气。对于气血亏虚导致的头晕、头痛有很好的辅助治疗作用。但是如果吃了太多、这些脆枣中的热量会在体内转变成脂肪，非常容易导致肥胖现象，所以建议每天最好不要超过50克脆枣。
4、红枣的热量高。红枣的含糖量高，糖尿病人、牙病患者不宜多食。长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。过量食用会有很重的饱腹感，影响食欲，增加肠胃负担，对糖尿病、高血压、高血脂病人控制病情也有阻碍。
5、新鲜枣子的热量一般是122大卡（100克可食部分），鲜枣中水分约为2/3，其他主要是碳水化合物，热量在水果中偏高，减肥时可少量食用，其钾含量也较高，对于缓解水肿有帮助。
平凉特色美食
平凉的十大美食分别是：静宁烧鸡、火烧子、玉米珍珍、花花面、黄面鱼鱼、罐罐蒸馍、静宁酿皮、静宁锅盔、酥合子、华亭糁饭。静宁烧鸡 静宁烧鸡也叫静宁卤鸡，是平凉市静宁县一带的特色传统名菜小吃。
平凉特色美食有：炸果子、生汆面、黄鱼面面、饸饹面、凉拌苜蓿、酿皮等。炸果子 平凉炸果子酥、脆、柔香，是用死面做的，就是不用发酵的面油炸。生汆面 光滑的面皮混合里脊肉片，可以是牛、羊肉片，放入爽口香浓的佐料，汤鲜肉嫩令人回味。
羊肉泡馍 羊肉泡馍选用优质羊肉，加上油泼辣子、香料、大蒜等佐料，再配上又酥又软的馍馍，香味扑鼻，吃起来也是又香又爽。平凉人接待客人，羊肉泡馍是必不可少的。
平凉羊肉泡馍 平凉羊肉泡馍是甘肃平凉的特色小吃，有着悠久的历史，选用优质的羊肉为主要原料，佐料有香料、油泼辣子、香菜、大蒜或糖蒜等，所制作出来的羊肉泡馍味道清香不腻，鲜美不膻，方便可口，是一种极富营养的美食。平凉饸饹面 平凉饸饹面是甘肃平凉的特色小吃，有着非常悠久的历史。
手抓羊肉：手抓羊肉是平凉地区的传统美食之一，以其独特的食用方式和鲜美的口感而闻名。选用新鲜的羊肉，经过腌制、烹煮等多道工序，肉质鲜嫩，肥而不腻。食用时不用筷子，直接用手抓取食用，颇具原始风情，让人仿佛回到了古代丝绸之路的繁华时期。
浓缩料好还是预混料好?
预混料含微量元素(如铜锌锰铁碘等)、维生素、钙、磷、盐。少量氨基酸。抗菌促长剂等。好一点的还有助消化的酶类。浓缩饲料为蛋白质料(如豆粕、渔粉、油枯)和上面的预混料两类料组成。全价配合料由浓缩饲料加能量料(如玉米、麦子、稻子等)两类料组成。
看你对好的定义。假设所有饲料原料品质一样，价格一样，就可以有以下结论。经济效益：预混料浓缩料全价料。配料繁琐程度：预混料浓缩料全价料。也就是，越省事的越不赚钱。可以想象，如果别人都给你把料配好了你直接用，肯定得给别人工钱。要是自己配料，工钱就省了。一个道理。
浓缩料比较适合新手，或者说当地饲料原料种类不够丰富的养殖户。预混料比较适合养殖经验比较丰富，基本可以自己配料的养殖户，使用预混料料配料的成本相对于浓缩料来说，会低一些。
预混料、浓缩料、全价料三者各有优势和缺点，母猪用预混料更适合些，与浓缩料和全价料相比，预混料除了可以降低成本，原料新鲜可控外，有一个很明显的优势，就是方便添加保健治疗的辅助药物。母猪可能经常添加对症治疗的药物，提高养殖效率，防病保健的一些添加剂等等。以养为主，养重于防，防重于治。
浓缩料。预混料是由维生素、矿物质和载体按一定比例混合而成的一种中间型配合饲料产品。浓缩料是指按照畜禽饲养标准，把各种蛋白质原料与一定比例的预混料混合而成的饲料。综合所述，所以浓缩料好。
预混料和浓缩料有什么区别
我知道浓缩料和预混料的区别如下：元素含量不同。预混料由多种或者多种物质相组合而制成，浓缩料是在预混料内添加进蛋白质。成分不同。预混料由同一类型的多种饲料或者不同种类的多种饲料想配比而成，浓缩料仅能在混合料中。成本不同。预混料可混合的添加较多，成本较低，浓缩料成本较预混料高。
（1）元素含量不同：预混料是由一种或者是多种微量元素组合而成的，含有各种微量元素、氨基酸、维生素等；而浓缩料是在预混料的基础上，添加蛋白质而组成的饲料。（2）成本不同：预混料的成本较低；而浓缩料的成本会比较高。
预混料是指在饲料中所占有的比例小，一般都是多维、矿物质和微量元素等饲料添加剂，占饲料比例一般在10%以下。浓缩料是指包含多维、微量元素、饲料添加剂、豆粕、骨粉、鱼粉等原料，在饲料中添加比例15%到40%的称之为浓缩饲料。
玉米珍珍的正宗做法是什么?
将面粉倒入另一个大碗中，将腌制好的玉米粒逐个滚上面粉，使其表面均匀地裹上一层面粉。烧热锅，倒入适量的油，待油温升至5成热时（约150摄氏度），将裹好面粉的玉米粒逐个放入锅中，小火慢慢煎炸。当玉米粒表面呈现出金黄色，且面粉层变得酥脆时，即可捞出，沥干油分。
玉米珍珍稀饭减肥吗
如果减肥期间总是喝粥，是有足够的饱腹感的，但是热量高，起不到很好的减肥效果，所以在减肥期间不要总是喝粥，如果喝粥的同时加强体育锻炼，将热量代谢出去，也是可以达到减肥效果的，但同时也要注意营养均衡。
稀饭中有大米和五谷杂粮，糖分和热量高于玉米稀饭，而玉米稀饭更容易被人体吸收而且营养价值比较高。所以玉米稀饭更能减肥瘦身。注意：节食减肥的方法并不科学，加上合适的运动才能见效。
不能。喝稀饭是难以达到减肥效果的，稀饭本来就是经过熬煮而成，较为软烂，容易被人体消化，所含淀粉较多，淀粉会经过人体某些酶转为介质转化成人体内的葡萄糖，从而引起人体热量上升，导致人体出现发胖的现象。所以喝稀饭是难以达到减肥效果的，建议用其他食物来代替稀饭。
所以减肥的女性朋友们可以放心食用稀饭。不仅因为它的热量低，而且在减肥期间，食用稀饭有助于肠胃的消化吸收，稀饭属于流质性食物因而常吃稀饭还可以防止便秘。稀饭中富含维生素B，可以对预防脚气病有奇效，同时对改善口腔炎症也会发挥非常显著的作用。
稀饭有清肠胃，增强食欲等效果，但是比较容易被身体吸收，所以长期食用会长胖，还是适量比较合适。 大米在经过熬制以后，就会把糖分充分的熬出来。所以吃了就会更胖。
大家把稀饭换成小米粥，或者是玉米粥，这些都是会对身体也有一些营养的。总结。稀饭跟大米是一样的，我们都知道吃主食是会让自己发胖，稀饭只是多了一些水，而且水也是会阻挡我们肠胃的吸收，所以大家也不要再总是想着稀饭是可以帮助自己减肥的了。