一些好吃的零食推荐?
1、在下斗胆，在此为大家吐血推荐几款超级好吃的小零食，快来看看吧。 初旭鸭舌 虽然南京、武汉吃鸭都很厉害，但鸭舌还得是温州的。初旭算是酱鸭舌的一哥吧，我不太喜欢干干巴巴的卤味，初旭鸭舌的油水就很足，咸鲜味，当看电视的小零食或者佐酒都不错。追剧的时候开了一整袋，不知不觉的时候就能够全部吃光了。
2、快放假了，趁着快递还没停，赶紧给大家安利一些我们最近新挖出来的宝藏小零食。都是经过认证，不好吃你来找我能让你宅家刷剧的日子里，嘴巴不无聊。而且价格也很美丽，实惠又好吃，快来看看有没有你喜欢吃的吧。
3、如今零食的品类繁多，口味也是五花八门，挑选到令家人满意的零食并不容易，我经过了不断地尝试、踩坑，发现以下5款零食很受家人喜欢，好吃又解馋，会反复回购，为了避免大家劳神耗时去挑选，我就来给大家介绍下这5款零食。
4、今天又来推荐几款我经常回购的小零食，看看有你喜欢吃的吗？ 杏鲍菇脆条 ：161元/2袋 吃到嘴里是一点都不油腻，脆脆蓬蓬的，带点酥。最上头的还是滋味，竟然很灵性地保留了杏鲍菇那股微微呛人的菌味，怎么说呢，你一吃就知道这是杏鲍菇，而非别的菇。
5、每逛一波超市我都能发现些好东西，分享一些好吃不贵的零食给大家～ 它们真的好吃啊，不管是追剧的时候吃，还是无聊的时候吃，反正吃了都停不下来的感觉，这里推荐5款零食哟~ 克恩兹脆薯 魔性香辣味 超级酥脆轻薄中间空心的咬起来口感很棒，咸辣味道搭配花椒味和芝士香超级有滋味。
鱼皮花生米的家庭做法
先准备花生米。放入烤盘中，烤箱中下层，200度烤7分钟左右。分离蛋黄、蛋白，只留下蛋白（蛋黄留着之后刷面）。将除花生米之外的材料全部放入蛋白中。揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发20分钟。将醒发好的面团搓成长条。将长条切成小剂子。取一个小剂子，用大拇指将其压扁。
花生米 200g 面粉 100g（任何面粉都可）白糖 20g 冷水 大约40g 鸡蛋适量 （最好用鹌鹑蛋）鱼皮花生的做法 材料。花生米小火炒熟凉却备用。（炒时用锅钞不停翻动，让其均匀受热。听到啪啪响后再炒3分钟应该就熟了哈）鸡蛋打散 将面粉、白糖放入碗内，加入三勺蛋液。
鱼皮花生米的家庭做法如下：食材：半碗面粉，三勺白糖，一勺食盐，一点点五香粉，鸡蛋一个，熟花生米适量。
鱼皮花生米制作过程有熬糖浆、上糖衣、烘烤、晾凉。原料：花生米15千克、面粉22千克、砂糖6千克、饴糖35千克、糖精7克、酱油3千克、精盐13克、油5千克、酵母50克、纯碱适量。制法：将砂糖、食盐放入熬糖锅中加水溶化，再加入饴糖熬成糖浆。
鱼皮花生米的家庭做法如下：食材：花生200颗、面粉200克、鸡蛋2个、黑芝麻适量、白糖适量、油适量。面粉，鸡蛋，白糖，芝麻揉成团备用。花生米剥皮。用面粉把花生米包裹起来。上锅炸，炸至金黄色出锅。控干油装盘，吃一颗嘎吱脆，香香甜甜的。
鱼皮花生的热量,鱼皮花生的热量大吗?
两种。如水 鱼皮花生的热量和减肥功效。热量：486 大卡（100克）评级：营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)4867碳水化合物(克)590脂肪(克)250蛋白质(克)190纤维素(克)0.00。
克鱼皮花生米（约20粒）即可以产生90千卡的热量，相当于一两瘦肉或一个鸡蛋所含热量。
克一包的日本豆(鱼皮花生)可以产生900千卡的热量，相当于600多克瘦猪肉的热量。
下午2点吃鱼皮花生和其他零食还有喝水会不会胖
花生当零食铁定长胖。青豆和豌豆还好，不过像这种果仁，种子类的食物，含的淀粉和热量也不少的。莫要吃零食啦，坚持减肥，省下来的零食钱可以在减肥后多买几件新款的漂亮衣衣了，到时怎样都满足了。
坚果虽然是不错的食物，但一定控制摄入量。减肥中的朋友吃坚果还一定要注意选择更天然无加工的坚果，一些坚果中添加了更多添加剂成分，例如更多蔗糖、食盐、香精，我们常吃的鱼皮花生、蟹香腰果、蜜汁核桃等等，这些坚果吃了可能会让我们摄入更多热量、糖分，反倒对减肥更不利。
最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！现榨果汁一份 冰淇淋或优酪乳一份 生菜沙拉或炒青菜一份 一碗饭或一碗面 一份瘦肉或鱼肉 饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。【宵夜：尽量在睡前两个钟头进食】在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。
这期还分享了一些0卡路里，没有腹担的零食。
否则经常进食油炸的花生花生或瓜子，油脂摄入过多，这些热量又没有及时消耗利用掉，有可能就会导致肥胖越发严重，甚至导致患者的血糖，血脂等波动明显，这样对病情改善不利。因此糖尿病患者吃花生的时候应该避开油炸花生。
吃鱼皮花生会长胖吗?
容易。鱼皮花生是油炸食品，含有丰富的蛋白质以及脂肪，如食用过多不能被人体消化和吸收，会造成脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。
少吃一点没事，要是经常吃就会发胖。鱼皮花生的也就是花生的一种类型，主要是用的一些面粉的作为原料进行合理的混合，在制作过程中的主要是白糖和面粉做的一些主要的原料然后进行加工，很多人的比较担心一片花生有没有增肥的一些效果。花生 ：花生又名落花生、地果、唐人豆。
可是在鱼皮花生当中含有特别多的脂肪以及糖分，吃多了以后会让血糖变得特别高。所以说糖尿病患者最好不要吃鱼皮花生，而且在吃花生的时候，大家也不要吃炒花生。因为经常吃这种花生，不仅会让血糖出现变化，同时还会让人体变得特别胖。如果特别想要吃花生的情况下，大家可以选择直接将花生水煮。
所以，坚持花生或其他坚果的摄入有助于预防心脑血管疾病，对人体是十分有利的。不过吃花生建议吃加工程度较低的花生，避免加工类零食花生，如酒鬼花生、鱼皮花生、芥末花生、油炸花生米、糖衣花生等，这些花生添加了较多调味料，如大量蔗糖，还有食盐等成分，吃了反而会摄入更高油脂，可能对身体不利。