石柱著名小吃有哪些?
1、石柱莼菜：莼菜古时为贡品，至今已有1600多年的历史，《晋书》记载“莼菜鲈脍、王爵慕之”。莼菜属多年生睡莲城草本植物，是江南“三大名菜”（菱白、鲈鱼、莼菜），含蛋白质、糖、铁和天门冬、亮氨酸等多种营养成分。都巴粉：老深山纯天然都巴粉，又名蕨根粉，是用珍稀植物野生蕨的根制作的淀粉。
2、石柱特产一：石柱洋芋饭石柱土豆饭是重庆石柱的特色美食。石柱因为特殊的地理环境，盛产土豆，于是诞生了各种各样的土豆，土豆饭就是其中之一。做出来的土豆饭营养又好吃。如果用柴火灶做，味道会增加三分。石柱特产二：倒水流豆腐干倒挂豆腐干是重庆石柱的传统小吃，历史非常悠久，起源于清末。
3、酸辣粉：酸辣粉是一种流行于重庆及周边地区的小吃，石柱的酸辣粉以其独特的酸辣口味和爽滑的粉条而受到游客的喜爱。通常搭配豆芽、黄豆等蔬菜，以及花生碎、香菜等配料，食客可以根据个人口味调整酸辣程度。火锅：虽然火锅在重庆各地都有，但石柱的火锅因其独特的底料和新鲜的食材而闻名。
4、莼菜，古时为贡品，至今已有1600多年的历史，《晋书》记载“莼菜鲈脍、王爵慕之”。
重庆石柱特产:倒流水豆腐干
1、石柱的特色小吃有倒流水豆腐干、椒盐洋芋、绿豆面、嘟巴粉、猪蹄子、鲊海椒炒腊肉、石柱洋芋饭、斑鸠叶豆腐、土家罐罐饭、桐子叶包谷粑。倒水流豆腐干 倒水流豆腐干是重庆石柱的传统特色小吃，有着非常悠久的历史，起源于清朝末年。
2、豆腐干，汉族传统豆制品之一，是豆腐的再加工制品。咸香爽口，硬中带韧，久放不坏，是中国各大菜系中都有一道美食， 是中华民族智慧结晶，是豆腐之上的再创造。
3、石柱的特产有石柱洋芋饭、倒水流豆腐干、绿豆面、斑鸠叶豆腐、石柱辣椒、石柱黄连、石柱莼菜、石柱金音石砚、都巴粉、石柱砸酒、石柱天麻、谭氏竹筒酒。
干豆腐的营养价值和功效
干豆腐中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
补充营养 豆腐的营养成分中含有丰富的蛋白质，其中豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，每100克豆腐干的营养成分中蛋白质含量约有19克，适当的吃些豆腐干能补充人体内的蛋白质等营养物质。
豆腐干中所富含的蛋白质含量是极为丰富的，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高，能够满足人体所需的多种营养素。豆腐干还可以预防血管硬化和心血管疾病，对于心脏有很好的保护作用，此外豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇。