展开全部 宝宝春季营养美味炖汤食谱合集 1丝瓜滑肉汤 食材丝瓜海鲜菇猪里脊 里脊肉加淀粉辅食油腌制一下，锅中倒辅食油把菌菇翻炒一下，加适量的水煮开，放丝瓜煮2分钟小火下肉片定型后煮熟即可，营养又美味 2牛肉萝卜汤。
家庭养生汤食谱大全1 1老鸭笋汤 材料老鸭1只约750克，笋尖150克，枸杞少许 做法将老鸭洗净，去除鸭头鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝将所有原料一同放入煲内，加清。
炖汤食谱大全 1桂圆红枣银耳汤 材料银耳红枣桂圆冰糖水做法银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干将桂圆红枣银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖盖上锅盖。
炖汤是中国传统的烹饪方式之一，它不仅具有美味可口的口感，还有着滋补养生的功效在中国的传统医学中，炖汤被视为一种非常好的滋补食品，可以帮助人们增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力1鸡汤 鸡汤是一种非常常见的炖汤。
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以下是一些常见的食疗养生汤的食谱1 红枣枸杞炖鸡汤 材料一只鸡适量红枣枸杞姜片盐 步骤鸡洗净切块，放入沸水中焯水，捞出备用锅中加入适量水，放入鸡块红枣枸杞和姜片，炖煮约一个小时加入适量盐。