香菇肉粥的营养分析
1、香菇的营养价值香菇含有丰富的营养成分，具有扶正补虚、健脾开胃、祛风透疹、化痰理气等功效，是宝宝营养的重要来源之一。牛肉的营养价值牛肉富含补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎等功效，是宝宝营养的重要来源之一。
2、香菇瘦肉粥是你备孕期间的最佳选择！这款粥不仅能增强营养，还能让你在享受美味的同时，轻松备孕。赶紧试试吧，做法简单，美味又健康！简单易做香菇瘦肉粥的做法非常简单，只需要准备好食材，按照一定的比例煮熟即可。
3、功效：此粥有降血压、降胆固醇、补气养胃、防止血栓形成等营养功效。
4、首先，香菇鸡肉粥富含优质蛋白质，是身体所需营养元素之一。同时，香菇鸡肉粥中的葱姜蒜以及其他辅料还含有丰富的维生素和矿物质。长期饮用香菇鸡肉粥能够有效增强人们的免疫力，促进新陈代谢，防止老化。
5、增强抵抗力 香菇和鸡肉中都含有大量氨基酸，蛋白质，钙，磷，铁，锌等对人体有益的营养物质，容易被人体吸收，香菇香味浓郁，鸡肉肉质嫩滑，熬成香菇鸡肉粥食用，可以增强身体抵抗力，预防感冒。
香菇鸡肉粥如何做营养价值极高?
1、鸡腿清净剁小块反复用水冲洗揉捏出血水，控干调入适量料酒，盐，白胡椒粉，色拉油腌制入味。香菇切片，生菜切丝。洗净的大米中加一勺色拉油和少许盐拌匀腌制30分钟。
2、香菇鸡肉粥、红枣小米粥、番茄牛肉粥、鸡蛋蔬菜粥、双薯营养粥、时蔬虾鲜粥。
3、养生又健康的营养粥—香菇鸡肉粥。鸡肉粥香醇可口，具有很高的营养价值。鸡肉的蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。
4、香浓鲜美的香菇鸡肉粥，可以当早餐，营养满分，也可以当夜宵，饿了的时候来一碗，瞬间活力满满。香菇鸡肉粥的做法 步骤step 1 大米和香菇提前浸泡半个小时。
5、香菇泡发切片，生菜洗好切小。鸡腿去骨切小块，加盐、淀粉、胡椒粉拌匀。米洗干净，浸泡一小时，连同浸泡的水一起倒入电饭煲。(不泡也没啥关系)选择“煮粥”功能，启动电饭煲。
6、在制作香菇鸡肉粥时，需要注意以下几个烹饪技巧：选材：选择新鲜的鸡肉和香菇。鸡肉最好选用鸡胸肉或者鸡腿肉，肉质鲜嫩，营养丰富。香菇要选择色泽鲜艳，无异味的新鲜香菇，这样才能保证粥的口感和营养。
香菇瘦肉粥的功效
香菇瘦肉粥是一道口感鲜美的宝宝辅食。香菇中含有多种氨基酸和矿物质，瘦肉中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的身体发育。制作方法：香菇煮熟剁末，瘦肉煮熟剁成肉末；大米煮熟；加入香菇和瘦肉末，再煮20分钟，防粘锅。
秋日的假期早上，来一碗闲香满溢的香菇瘦肉粥，暖胃健康又美味~ 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
香菇瘦肉粥的功效和作用 提高机体免疫功能 香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
功效：此粥有降血压、降胆固醇、补气养胃、防止血栓形成等营养功效。 答案补充 还有介绍别的给你看看：当归羊肉粥 原料：原味大米粥、当归、羊肉、盐、味精、鸡粉、香芝。制作：鲜羊肉切末。
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。其功效有提高机体免疫功能，延缓衰老，防癌抗癌的作用。该粥不仅可以补充多种维生素而且还能补充一定量的的蛋白质，可补血养胃，滋阴润燥。
实验证明，香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱发剂，能提高人体抗病能力，可预防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效，可治久病气虚、食欲不振等病症。
香菇鸡肉粥——营养美味的养生之选
步骤1 食材：大米100克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜20克、姜3克调味料：食用油3克、盐2克、胡椒粉1克步骤2 香菇切片。步骤3 青菜切碎。步骤4 姜切片。步骤5 鸡胸肉剁碎。步骤6 加1克油、1克盐，拌匀，腌制10分钟。
大米洗净，用清水浸泡20分钟。鸡肉先切片。切丝，装碗备用。加盐。加淀粉。加料酒。加生抽。拌匀腌制15分钟。香菜切断。姜切丝。1装碗备用。1香菇切片，装碗备用。
首先，香菇鸡肉粥富含优质蛋白质，是身体所需营养元素之一。同时，香菇鸡肉粥中的葱姜蒜以及其他辅料还含有丰富的维生素和矿物质。长期饮用香菇鸡肉粥能够有效增强人们的免疫力，促进新陈代谢，防止老化。
原料准备：鸡胸脯肉150克，香菇(干)3颗，大米25克，水500毫升，姜少许，料酒1小勺，食盐1/2小勺，鲜贝素1/4小勺，香芹少许。
材料：鸡肉100克，香菇2朵，芹菜30克，虾干30克，红葱头2~3粒、白米50克。酱油1小匙，胡椒粉1/8小匙。虾干、红葱头、芹菜洗净，分别切细末。香菇泡软，去蒂、切丝，肉切丝放入碗中加一半酱油拌匀备用。