食材莲藕干辣椒葱段 做法1莲藕洗净去皮，先切片再切丝，切好丝泡清水，锅中水开下入焯水1分钟捞出过凉水2锅中少油，把花椒干辣椒爆香，蒜末放藕丝上，把辣椒炒脆倒入3放2勺生抽1勺陈醋半勺蚝油1勺香油半勺；1辣椒切圈，姜蒜切末，葱切成葱花2莲藕去节去皮洗净，切成薄片，在水中加几滴白醋，放入藕片浸泡几分钟3锅中烧油，下姜蒜末爆香4下入藕片翻炒，加入辣椒圈翻炒5加入盐调味翻炒至藕片呈透明样6加。
1号凉拌莲藕 配料如下莲藕300克，苋菜适量，生抽3克，米醋5克，盐3克，油2克具体做法如下将苋菜去叶，清水煮沸，倒入莲藕片，焯30秒，倒入苋菜，大火煮至水变色，取出，将莲藕片放入苋菜水中这样可以使莲藕变红；做法1糯米清洗干净以后，需要提前浸泡，这样可以更好的煮熟2选择比较胖的莲藕，注意要莲藕的两侧都不要漏孔，清洗干净莲藕，将莲藕的皮去掉3在莲藕的一侧切开2厘米的，另外一侧不要动4在泡好的糯米完全的塞满；1凉拌藕片首先将莲藕洗净后去皮，然后切成均匀的片状，接着加入到热水中焯水后过冷水沥干待用依次向藕片上加入适量的生抽食醋食盐味精葱花姜丝食用油等搅拌均匀后便可食用2清炒莲藕首先将莲藕去皮后。
糖醋藕丝这道菜酸酸甜甜的，清脆爽口，颜色亮丽，孩子特别喜欢吃莲藕经常食用可止咳润肺清热去火材料藕一节，番茄酱适量，白糖，油，盐 制作过程1 藕要选两头都严实没有漏洞的，这样里面会是白白的，削；食材莲藕一节蒜末小米辣葱花熟芝麻辣椒粉孜然粉做法1莲藕去皮切小块洗净备用2锅中水开倒入藕丁煮3分钟捞出沥干，锅中油热蒜末爆香，放入藕块+两勺生抽+一勺蚝油+半勺糖和盐+半勺孜然粉+半勺辣椒粉，翻炒均匀，放；莲藕的家常做法有清炒莲藕醋溜莲藕莲藕炖排骨炸藕盒凉拌莲藕糖醋莲藕麻辣藕片莲藕粥莲藕糯米饭香煎莲藕饼莲藕炖鸡蒜蓉莲藕肉末蒸莲藕酱爆莲藕每一种都有独特的口感和做法，让你在享受美食的同时也能体验到不。
做法1莲藕洗净去皮，切薄片，芹菜洗净斜切切段，小米椒切碎2汤锅烧水，水沸后放入藕片汆烫3分钟3捞出沥干水分，撒少许生粉抓匀4锅中放宽油，烧至6成热，放入藕片炸至表面微焦5捞出藕片，沥干多余的油；做法 1 在传统市场选购沾满淤泥的莲藕，最新鲜安全，外面洗得很干净的，通常泡过药水，因为回家自己洗就发现莲藕的皮用菜瓜布也很难刷干净2 把莲藕削皮，切薄片，秋葵洗净之后，去蒂3 热油锅，蒜片爆香之后，先；大家好呀，今天教给大家一个简单又好吃的炒莲藕方法 原料莲藕芸豆红椒蒜葱酱油蚝油水淀粉盐 做法步骤 第1步备好材料 第2步锅里烧开水，加入盐油，依次放入芸豆，莲藕焯水半分钟，再倒入红椒焯一下水捞起；#xF95F藕饺子把藕用刮皮器刮成片剁碎，不用挤水，加姜末鸡蛋肉末盐和少许糖搅匀就可以包了很软适合孩子吃#xF35A莲藕米饭藕用捣蒜器捣烂和大米糯米一起煮米饭，吃时加一些红糖拌匀#xF963莲藕粥藕捣烂加大米姜片煮，吃时把姜片扔掉#xF362；做法1莲藕取尾端成球状者，刨除外皮，切薄片，泡入水中 2红白萝卜切3公分的长细条状，用盐1匙腌拌软化，取出莲藕，滴干水分，和红白萝卜一起用调料腌拌均匀，切少许红椒丝点缀，腌4小时即可特点清爽适；莲藕，干辣椒，花椒，葱花，蒜末，香菜，芝麻 做法 1调个料汁少许盐半勺糖3勺生抽半勺老抽2勺醋3勺清水调匀 2莲藕去皮切滚刀块，冲洗两遍沥干水分，加适量玉米淀粉抓匀，起锅热油下入莲藕块炸至表面金黄捞出 3留底油小。
食材莲藕青红辣椒 做法1莲藕洗净切丁，下锅焯水2分钟捞出备用2锅内少油爆香葱蒜，加1勺豆瓣酱炒出红油，放入藕丁翻炒均匀，加1勺生抽适量盐，白糖调味3最后倒入青红辣椒翻炒均匀出锅 抢首赞 评论 分享 举报 为；1首先准备食材，莲藕去皮切片，水开煮熟捞出过凉备用2碗里#x27951勺辣椒粉#x27951勺白芝麻#x27951勺蒜末#x27951勺葱花#x2795少许孜然粉淋上热油#x27954勺生抽#x27952勺醋#x2795半勺老抽#x27951勺蚝油#x27951勺白糖搅拌均备用3藕片捞出控干水分。