首先,准备好新鲜的豇豆角,洗净切段备用。然后将锅中加入适量的水,开火烧开后放入豇豆角焯水,煮至变色后捞出备用。
接下来,在锅中放入适量的油,加入蒜末和姜末爆香,再放入豇豆角翻炒均匀。接着加入适量的盐、糖和生抽,翻炒均匀,让豇豆角充分吸收调味料的味道。
最后,加入少许清水,盖上锅盖焖煮几分钟,待豇豆角变软入味即可出锅。这样做出来的豇豆角鲜嫩可口,色香味俱佳,健康美味。
豇豆角富含膳食纤维和维生素,有助于促进肠道蠕动,帮助消化吸收。适量食用豇豆角还可以降低胆固醇,预防心血管疾病,是一道健康营养的家常菜肴。
以上就是关于豇豆角的简单易学做法,希望大家可以尝试制作,并享受到这道美味健康的佳肴。