茄汁鲳鱼怎么烧!简单易学的家常做法

exrnailqq 健康饮食 29 0

茄汁鲳鱼是一道美味可口的家常菜肴,口感鲜嫩多汁,营养丰富,深受大家喜爱。下面就来分享一下茄汁鲳鱼的简单烹饪方法。

首先,准备好所需食材:新鲜的鲳鱼一尾,番茄2-3个,洋葱一个,蒜头适量,生姜适量,生抽、盐、糖、香油适量。

1. 首先将鲳鱼处理干净,去鳞、去腮、去内脏,洗净沥干水分备用。

2. 番茄切成小块,洋葱切丝,蒜头和生姜切末备用。

3. 热锅凉油,放入蒜末和生姜末爆香。

4. 放入洋葱丝煸炒至金黄色。

5. 加入切块的番茄,炒至软烂。

6. 将炒好的番茄、洋葱倒入搅拌机中打成茄汁。

7. 锅中再倒入一些油,放入鲳鱼两面煎至金黄。

8. 倒入打好的茄汁,加入适量生抽、盐、糖,烧开后转小火焖煮10分钟左右,让鱼肉入味。

9. 出锅前滴入几滴香油,增添香气。

茄汁鲳鱼烧好后,鱼肉鲜嫩多汁,味道鲜美可口。简单易学的烹饪方法,家庭厨房也能轻松完成。希望大家尝试制作,享受美食的乐趣!