【宝宝可以吃莲蓬吗】宝宝能吃莲蓬吗
1、宝宝可以吃莲蓬吗 宝宝可以吃莲蓬。莲蓬不仅味道非常甜嫩，而且营养价值很高，宝宝食用可以清热降火、清心安神、止泻养胃等，因此，宝宝一岁以后就可以食用莲蓬了。
2、感冒发烧需要清热解毒多喝水，莲蓬里的莲子是中性的，莲子心是凉性的，可以吃。
3、莲蓬不但味儿十分甜嫩，并且营养成分很高，小宝宝服用能够清热解毒下火、清宁心安神、治腹泻健脾养胃等。可是莲蓬性凉，小宝宝最好是不必多吃，多吃非常容易导致小宝宝胃部不适。
4、肠胃不适 莲蓬中含有一定量的淀粉、蛋白质成分，这些大分子物质需要在体内经过多次分解才能被人体吸收利用，因此一次吃太多的莲蓬可出现腹胀、腹痛等消化不良现象。
5、宝宝从六个月开始就可以适当的添加辅食了，添加的原则是应当从汤水、粥开始，避免宝宝牙口和消化能力跟不上。
莲蓬、冬瓜可以和鸡一起煲汤吗?
1、可以的。炖鸡汤里能放冬瓜，冬瓜和鸡肉一起吃能清热利尿、消肿轻身，所以冬瓜可以和鸡肉一起炖。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2、鸡肉冬瓜可以一起炖的，而且很有营养。下面我们就一起来学习一下如何做鸡肉冬瓜。材料 做法 1 首先要准备一只新鲜的白条鸡，然后用刀剁成块，加入白胡椒粉、料酒，再加入酱油，混合均匀把鸡肉腌制半个小时左右即可。
3、冬瓜：鸡和冬瓜可以一起煮，冬瓜可以吸收鸡中多余的脂肪，鸡汤也不会太油腻。山药：山药也是一种营养素，鸡和山药一起煮在汤里，营养价值高，适合滋养身体。萝卜：鸡营养价值高，夏天用萝卜煮汤可以减轻油腻感。
4、乌鸡和冬瓜是可以一起炖汤的，很多人会认为冬瓜性寒，和滋补的乌鸡一起炖汤会影响营养成分的吸收其实不然，乌鸡冬瓜汤是一道味道鲜美，汤汁清淡的汤品冬瓜含有丰富的蛋白质和矿物质，维生素和碳水化合物，具有清热利尿消肿。
莲蓬如何煲汤?
1、制作过程 老光鸡洗净，斩件。莲蓬、荷叶浸泡1小时，洗净；红枣去核，洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
2、可以，但是莲蓬煲汤建议还是选冬瓜一起，从而达到消暑的作用，当然你再放入鱼也是可以的。【材料】莲蓬100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、莲子10克、薏米20克。
3、鲜莲蓬冬瓜消暑汤的做法：准备好材料。冬瓜洗净去皮切块。莲蓬洗净，掰成几块，剥出莲子，剔去莲子心。赤小豆，薏米，淮山洗净。
莲蓬可以泡水喝吗?莲蓬泡水的功效与作用
1、莲蓬里的莲子是性平，味甘、涩，有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，泡水食用可用于脾虚久泻、遗精、带下、心悸失眠等症。
2、莲蓬煮茶可预防糖尿病，味苦性涩湿，晒干取出种子的莲蓬，还可以熬汤加冰糖喝，味苦性涩湿，为散瘀治带药，能治产后胎衣不下、止流鼻血、瘀血腹痛、白带过多等症。
3、莲蓬茶有养心安神的功效，因此饮用后可以滋补心血，对于心阴虚所导致的失眠多梦、心悸气短、睡眠质量较差等情况都具有缓解作用。莲蓬泡茶孕妇可以喝吗 可以适当喝。