馒头吃了会长胖吗??求答案求为什么
1、馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。
2、馒头是用面粉做成的，面粉中含有淀粉，被人体消化，会被分解为葡萄糖，多余的葡萄糖会被转化为脂肪。长期食用会长胖。
3、吃馒头会胖的。因为馒头的热量高，馒头的主要成分是碳水化合物与糖分、淀粉。每百克米饭热量116千卡，每百克馒头热量236千卡，数据相比就很清晰了，所以吃馒头爱胖人。
4、这个看体质，天生很瘦的人，吃什么都不会胖，要胖的人喝水都会胖，馒头主要是面粉做的，主要成分是淀粉，和大米差不多，正常食用不会导致肥胖。
市场上卖的馒头很白,看起来更吸引人,这样的馒头真的安全吗?
1、市场上出售的馒头外观雪白，极具吸引力，然而，这些馒头可能并不安全，因为它们可能含有化学添加剂和漂白剂。这些成分能够让馒头的颜色看起来特别白，看起来更加诱人，但长期食用可能对健康造成严重影响。馒头是许多人熟悉的食物，尤其是在北方，它几乎是每餐的主食。
2、另外八份样品未检出铝元素，这表明大部分市售馒头是安全的。然而，这并不能忽视部分路边摊馒头可能存在的铝超标问题。 之前有媒体报告，随机购买的市售馒头中有四份检出含有铝元素。此外，国家食品安全风险评估中心的数据表明，北方居民中有60.1%的人摄入的铝元素超标。
3、买的馒头和自己做的馒头之所以会有明显差距，是由于卖馒头的人在做馒头的过程当中，会经过特殊的处理，众所周知，当看到一些比较好看的事物时，人们会变得更加有食欲，暗黄的馒头看起来给人一种很没有食欲的感觉。
4、过量使用增白剂，不仅会降低面粉的营养成分，而且会给人体带来危害，因为过氧化苯甲酰水解后生成苯甲酸残留在面粉中，最终进入人体。苯甲酸在机体内一部分与氨基酸化合成马尿酸从尿中排出体外，另一部分与葡萄糖醛酸化合而解毒，以上两种过程均在肝脏内进行，过量苯甲酸属微毒添加剂，对肝脏是很有害的。
5、外面出售的馒头多数都加入了美白剂，如一种叫过氧化苯甲酰的化学物质。按照国家有关规定，每公斤面粉添加的可食美白剂不得超过0.06克。化学增白剂不得用于食品目的。如果你吃了含有过量美白剂的馒头，它会增加了你患石头病的风险。长期食用会对肝功能造成极大损害，有些会产生致癌作用。
晚上只吃馒头会胖吗
面食的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，仅就同等分额的面食跟米饭相比，吃面食更不容易发胖。但是，根据生活习惯，吃面食时，往往菜比较少一些，因为很多花样的面食已经调好了味。吃米饭则往往需要较多菜肴，那么吃进去的米饭的量就比较少了。而多吃菜也不容易发胖。
不会。任何食物短时间内不过量食用，就不会堆积热量。至于减肥的食物，其实没有减肥的食物，只能是促进降低体脂。就是进食高能量低热量的食物，例如蔬菜水果薯类等，可以补充体能提高代谢率，从而让身体高效的运转起来，这样身体就不会出现热量堆积体脂升高的现象。
可以减，最好再吃些水煮清菜之类的，补充下维生素，热量不高还可促进代谢。 如果以后不跑步的话晚饭后也要出去散散步，晚饭后半小时内一定不要坐着，这样基本不会反弹的。
或者运动过少，导致多余的热量没有及时消耗，转化为脂肪到皮肤下、内脏或者肝脏等，引起体重增加，才会导致肥胖。馒头的热量为109大卡/100g，常见的馒头重量一般是1-2两重一个，因此一个馒头的热量在55-110大卡之间，散步半小时左右就能够消耗掉，因此晚餐吃一个馒头一般不会引起身体发胖。
不会胖 但是相比其他很多东西的热量 馒头的热量还是相当高的。所以要是想减肥的话 要考虑好吃什么 这才是关键。 半个馒头相当于半盆青菜或者3碗白粥的热量。
馒头是长胖的食物吗?求答案,求原因!谢谢!
正常情况下不是长胖的食物。因为，馒头是面粉经过酵母发酵之后加工而成的，面粉的主要成份是淀粉，进食后很容易消化分解成糖一碳水化合物，一般不会长胖。
馒头是属于面食的一种，面和馒头都是面粉制作而成，和面是一样的原料，只是形态不一样而已。当然馒头吃多了也会长胖的，任何食物都要讲究适量食用。
和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面食的人长得壮，而且增强人的体力，不一定是长胖。
因为这个馒头相对来讲，他的这个含脂肪应该是高一些，另外，它这个含糖量也是比米饭高一些，所以说相对来讲是容易长胖，但并不是说吃了馒头就长胖，我认为。
馒头不是长胖的食物，因为馒头是淀粉类食物，很多人就想当然地认为吃馒头会发胖。但其实馒头的热量仅是米饭的70%，所含的脂肪和糖类含量都比米饭要低。因此，在正餐时候，以馒头取代米饭作为主食，并不会发胖。
馒头是面食，吃馒头不会长胖的。馒头比米饭的热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低，所以不必担心吃馒头会发胖，适量吃正常的吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应尽量的少吃，以免造成消化不良引起腹胀的现象。
减肥早上吃馒头和豆浆容易胖吗
1、不会，早餐是最不容易发胖的了。而且馒头的主要成分是淀粉，豆浆的主要成分是蛋白质，脂肪的含量都比较低，只要保持正常的运动量，是不会转化成脂肪的。
2、会的。但是不是不能解决的。解决办法：晚餐更得少吃不会啦。因为你早上吃的东西会横快被你消耗掉。早餐吃得饱，很少储存，中餐少吃、分解掉 人们喜欢早晨喝碗豆浆，尤其在寒冷的冬天。一来豆浆含有丰富的蛋白质，利于人体营养的需求，二来热豆浆还能给人体补充些许热量，抵挡凛冽的寒风。
3、减肥早上吃馒头和豆浆不容易胖，都不是高热量食物。一：馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物，可以养胃消胀，馒头是面粉经发酵制成，更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。
4、大概也就三百大卡左右…不会肥，减肥早餐一定要吃好，吃不好会降低身体的新陈代谢率，会拖慢减肥的进度。
5、应该还好吧，喝豆浆是不会长胖的，但是面粉的热量还是比较高的，可是早上是一定要吃好的，所以你不用担心，如果真的很怕会胖，那就减少面粉的摄入。吃一个包子或者是一个馒头。
6、所以不要将鸡蛋打在豆浆里吃。 4 含蛋白质食物和含淀粉一起吃的话，会使身体长时间有饱感(因为需要不同酸碱度的胃液来消化，时间加长)，如果一直这么吃，一来会加重消化负担，二来造成体内垃圾沉积，不利于健康。所以馒头和鸡蛋不要长期搭配食用。
馒头吃了会长胖吗??求答案,求为什么
1、馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。
2、这个看体质，天生很瘦的人，吃什么都不会胖，要胖的人喝水都会胖，馒头主要是面粉做的，主要成分是淀粉，和大米差不多，正常食用不会导致肥胖。
3、馒头吃了会发胖吗？答案是：未必。会不会长胖，取决于你怎么吃、吃多少。你如果每餐吃一个馒头，搭配足够的蔬菜和肉蛋类食物，控制好总热量摄入水平，根本不会长胖。你如果每天是吃馒头加辣椒油，即使热量不超标，久而久之也容易长胖。
4、如果一天一个小的馒头肯定是不会发胖的。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。一百克的馒头，热量是两百二十大卡。而现在通常出售的馒头，一个重量只有五十克左右。也就是说，一个馒头的热量正常情况下应该在一百一十大卡左右。